Video Femeia Anului: A slabit 95 de kilograme in 18 luni

In urma cu 18 luni, Harriet Jenkins cantarea aproape 152 de kilograme si isi dorea sa-si schimbe infatisarea, insa fara a apela la chirurgie. Asadar, sfatuit de un prieten, s-a inscris in programul Slimming World, a inceput sa manance sanatos, sa reduca dulciurile din dieta zilnica si sa faca exercitii fizice in mod constant, rezultatul final fiind uimitor, scrie DailyMail.

„Nu am vrut sa apeleze la operatii pentru a slabi. Am refuzat inclusiv bypass-ul gastric. In momentul in care un amic mi-a propus sa intru intr-un grup al persoanelor supraponderale care voiau sa slabeasca, am acceptat", a povestit tanara

"Am inceput sa mananc sanatos. Alimentatia mea a constat in carne de peste, fructe si legume fierte. Intr-o zi mancam cinci mese. Dupa prima saptamana pierdusem aproape trei kg. Am inceput si exercitiile fizice si in prima luna am slabit peste 8 kilograme. Asta m-a motivat si am continuat sa fac efort fizic pentru a slabi mai repede", a povestit tanara.

Harriet, care in prezent cantareste 57 de kilograme, la o inaltime de 1,76 metri, a fost supraponderala inca din copilarie, insa obezitatea a dobandit-o dupa ce tatal sau, John, a fost depistat cu o boala fatala, la ficat, in 2002. Potrivit Mirror.co.uk, cand tatal sau a murit, s-a refugiat in mancare si sedentarism.

Tanara marturiseste despre aceasta experienta: "Cel mai bun lucru despre pierderea kg in plus este ca descoperi cine esti cu adevarat". "Acum , cand inceredea in sine a crescut substantial, am inceput sa ies mai mult cu prietenii mei, insa cea mai mare implinire este ca mi-am indeplinit visul de a fi profesoara si de a sta in fata unei clase.

Citeste si:

Britanicii sunt sfătuiți să mănânce mai puțin pentru a NU muri de...