Organismul nu mai absoarbe necesarul de fier
1/11
Ceaiurile contin catechina, care este un tip de fenol natural si antioxidant, un metabolit secundar al plantelor. Aceasta poate altera abilitatea organismului de a absorbi fierul, ceea ce inseamna ca desi consumi mancaruri cu continut crescut de fier s-ar putea sa nu poti beneficia de pe urma acestuia. Iar asta te-ar putea face anemic. S-ar parea ca ceaiul verde este cel care ar putea afecta cel mai mult, mai ales daca se exagereaza cu consumul lui.
S-ar putea ca medicamentele sa nu mai fie eficiente
1/11
Avantajele bautului de ceai sunt multiple, dar exista si dezavantaje. Catehina interfereaza cu medicamentele pentru tensiune arteriala. Se recomanda ca pentru orice consum indelungat al acestor ceaiuri sa se discute cu medicul.
Scade riscul aparitiei de cancer
1/11
Compusii si antioxidantii gasiti in ceaiuri au fost pusi in legatura cu riscul scazut de aparitie a unor anumite tipuri de cancer. Efectele benefice ar fi fost descoperite la nivelul pielii, prostatei, plamanilor si la san. (sursa
Harvard Health Publishing)
Pielea ta este mai sanatoasa
1/11
Ceaiul negru poate reduce semnificativ riscul dezvoltarii de cancer de piele. Conteaza la fel de mult cum il prepari. Mai exact, ceaiul negru este de ajutor in cazul carcinomului scuamos de la nivelul pielii, daca este consumat cald. (sursa
NCBI)
Esti mai putin predispus la diabet
1/11
Consumul zilnic de ceai negru poate scadea riscul dezvoltarii de diabet prin controlul glicemiei de dupa mese. Conform unui studiu al unei clinici de nutritie, acest tip de ceai scade glicemia chiar si la alimentele care contin glucoza. (sursa
NCBI)
Dantura va fi mai puternica
1/11
Ideea de a savura ceai in fiecare zi ar putea fi foarte buna, tinand cont de faptul ca aceasta activitate iti poate ajuta dantura. Dintii devin mai puternici, conform unui studiu care concluzioneaza ca ceaiul verde are efect antibacterian care reduce formarea de bacterii in gura. Orice alt ceai ar putea face cavitatea bucala sa fie mai putin aspra. (sursa
NCBI)
Predispozitie scazuta la Alzheimer
1/11
Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa progresiva a creierului care produce o deteriorare tot mai accentuata a functiilor de cunoastere ale creierului, cu pierderea capacitatilor intelectuale ale individului si a valorii sociale a personalitatii sale, scrie
Wikipedia. Ceaiul verde ajuta la dezvoltarea rezistentei impotriva stresului si implicit in fata acestei afectiuni. Asta prin continutul de antioxidanti de polifenol care protejeaza celulele de la distrugere.
Somnul este mai odihnitor
1/11
Daca ai seri cand nu dormi linistit si te trezesti de multe ori in timpul noptii, ai putea foarte bine sa alegi sa consumi cate o ceasca de ceai inainte de culcare. Ceaiurile medicinale asiatice sunt terapii pentru insomnii. Un alt studiu spune ca daca vei bea ceai, iti vei imbunatati calitatea somnului. (sursa
NCBI)
Creste nivelul de atentie
1/11
Cafeina din ceai poate contribui si la imbunatatirea atentiei. Asta datorita teaninei, un amino acid care este un compus unic. Aceasta imbunatateste atentia prin relaxarea creierului, prin stimularea acestuia cand trebuie sa ne concentram.
Metabolism mai accelerat
1/11
Anumite ceaiuri au un continut crescut de cafeina, iar aceasta ajuta la cresterea metabolismului si la arderea de grasimi. Insa, nu se recomanda sa se exagereze cu continutul de cafeina consumat zilnic.
Consumul zilnic de ceai are si dezavantaje. Mai exact, aceasta "preocupare" te pune in fata pericolului de a sangera mai mult chiar si de la o taietura minora. Aparent asta afecteaza coagularea sangelui.
Indiferent de sezon, ceaiul ar trebui sa fie trecut pe lista zilnica a meniurilor. Si nu doar ca place la gust sau ca are proprietati despre care am auzit ca ar face bine. Pur si simplu, pentru ca intr-adevar consumul zilnic de ceai vine la pachet cu cateva beneficii si ar fi pacat sa ne privam de el in conditiile in care este natural si la indemana. Desigur, exista si cateva dezavantaje care trebuie luate in considerare, insa cert este ca ceaiurile au fost inca din cele mai vechi timpuri parte din cultura multor tari din jurul lumii.
Ca s-au folosit in ceremonii, ca moneda de schimb sau ca au inceput revolutii, ceaiurile au fost un punct de interes pentru a obtine licori sanatoase.
Gasesti toate informatiile in prezentarea de mai jos: