Căpșunile sunt extrem de scăzute în grăsimi, mai puțin de jumătate de gram într-o cană de fructe. Majoritatea grăsimilor sunt polinesaturate, cu un procent mic de grăsimi mononesaturate și foarte puțin saturate. O cană de căpșuni oferă, de asemenea, 99 miligrame de acizi grași omega-3 și 137 miligrame de acizi grași omega-6. Iată beneficiile consumului de capsuni



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.