Recomandari ieri
Recomandari 23 Apr.
Nu ai cont? Aboneaza-te
International scris de Clara Vacaru 11 Aug. 2018
Lupta cu kilogramele nu este una usoara si necesita o schimbare totala de mentalitate si stil de viata. Poate din acest motiv multi amana la nesfarsit punerea in aplicare a unui plan de slabit, mintindu-se ca "de maine" vor incepe schimbarea. Daca va aflati in aceasta categorie, speram ca persoanele de mai jos va vor motiva sa le urmati exemplul.
Politica 17 Jun. 2018
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori una foarte dificila. Insa, cu vointa si ambitie orice este posibil. Iata cateva imagini care vorbesc de la sine.
Social 07 May. 2018
Peste tot in lume s-a constatat faptul ca obezitatea s-a triplat intre anii 1975 și 2017, cu aproximativ 1,9 miliarde de adulti care au ajuns supraponderali. Dintre acestia, peste 650 de milioane de adulti erau obezi. Sa ramai sanatos astazi reprezinta o provocare avand in vedere faptul ca tentatiile sunt la orice pas. O viata sanatoasa necesita multa implicare, vointa, dar si timp, care de cele mai multe ori este o scuza atunci cand vine vorba de sport sau alte activitati care te ajuta sa ajungi si sa mentii o greutate ideala. Bright Side vine in ajutor cu 10 metode simple si la indemana oricui care vor optimiza prcesul de slabire.
Social 05 Apr. 2018
Persoanele care doresc sa slabeasca sunt, in general, indemnate sa reduca aportul de carbohidrati din alimentatie, insa un studiu realizat in Canada a descoperit ca pastele nu ar contribui la cresterea greutatii corporale si, mai mult, in anumite conditii ar ajuta chiar la eliminarea kilogramelor in plus.
Social 22 Feb. 2018
Iti doresti sa fii in forma vara aceasta, asa ca te-ai gandit sa te pui pe treaba, dar sala de fitness nu te prea atrage? Nu esti genul care sa faca miscare si nu reusesti niciodata sa te mobilizezi in sensul asta? Din fericire, potrivit site-ului eatthis.com , exista cateva metode care te ajuta sa pierzi kilogramele nedorite, fara sa mergi la sala.
Social 27 Dec. 2017
Craciunul a trecut. Ai mancat mult si simti ca nu o sa mai incapi in rochia pe care ti-ai pregatit-o pentru Revelion? Nu trebuie sa disperi pentru ca exista cateva modalitati de a slabi rapid. Trebuie sa incepi chiar acum.
International 11 Dec. 2017
Cine nu isi doreste sa aiba silueta perfecta? In special femeile ar recurge la orice modalitate de a pierde cateva kilograme inestetice. Cele mai multe diete incearca sa induca un stil de viata sanatos, insa exista si metode ciudate, de-a dreptul infricosatoare, la care femeile apeleaza pentru a slabi, potrivit Toptenz.net .
Social 23 Nov. 2017
Uite care sunt cele mai bune sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti.
Social scris de Clara Vacaru 02 Nov. 2017
Lupta cu kilogramele nu este deloc usoara. Si nu vorbim aici de persoane care incearca sa slabeasca 5-10 kilograme, ci la unele care au o greutate dubla sau chiar tripla fata de cea recomandata. In tot acest proces de slabire, care se poate intinde pe cativa ani, cel mai greu este sa ramai motivat, iar asta o spun oameni care au dat jos chiar si 150 de kilograme. Cei din imaginile de mai jos au reusit sa iasa invingatori din lupta cu obezitatea, iar rezultatele lor merita toate laudele.
Politica 26 Oct. 2017
Poti sa mananci dulciuri fara sa iti dai dieta peste cap? Se poate! Trebuie doar sa stii ce sa mananci.
Social 11 Sep. 2017
Iata cateva motive intemeiate care te vor determina sa mananci acest fruct cat mai des.
Social 06 Aug. 2017
Potrivit unui studiu, daca nu odihnim suficient ne putem confrunta cu o crestere in greutate. O dieta atent gandita poate sa nu dea rezultatele dorite daca nu dormi cat trebuie.
Incredibil scris de Clara Vacaru 12 Jul. 2017
Ai cateva kilograme (sau mai multe) in plus si te chinui de ani buni sa slabesti? Atunci te vei regasi, cu siguranta, in ilustratiile de mai jos, publicate de site-ul brightside.me .
Social scris de Clara Vacaru 10 Jul. 2017
Mai ales in sezonul estival, multi dintre noi suntem preocupati sa avem un trup cat mai suplu si ne dorim sa scapam cat mai repede de kilogramele in plus. Stim cu totii insa ca, pentru rezultate, este nevoie de foarte ambitie, dar si de cunoasterea catorva mici "trucuri" care pot facilita drumul spre reusita. Iata, deci, sapte sfaturi oferite de site-ul Bright Side celor care vor sa slabeasca.
Social 19 Jun. 2017
Atunci cand vine vorba de sanatate, unele obiceiuri pot cauza mai mult rau decat bine.
Yuppy 24 May. 2017
Trucuri pe care le poti pune in practica din seara asta.
Social 11 May. 2017
Lupta cu numarul in plus de kilograme poate oscila destul de usor de la o dieta usoara la comportamente extreme, unele pur si simplu riscante.
Social scris de Clara Vacaru 02 May. 2017
Multi dintre noi si-ar dori sa slabeasca macar cateva kilograme mai ales acum, in pragul verii. Cei care au insa probleme cu greutatea stiu foarte bine ca aceasta lupta nu este deloc usoara, iar motivatia poate scadea repede, din cauza rezultatelor care nu se vad la inceput. Imaginile de mai jos, publicate de Bored Panda, sunt facute tocmai pentru a va ajuta sa ramaneti motivati in lupta cu kilogramele, avand exemplu persoane care au slabit enorm si care au, acum, trupul pe care si l-au dorit mereu.
Social 11 Apr. 2017
Iata cateva alimente de care ar trebui sa scapi cat mai curand daca nu vrei sa te ingrasi.
Yuppy 07 Apr. 2017
Dormitul in pielea goala are beneficii uimitoare pentru sanatate, de la pierderea in greutate, la fertilitate crescuta in randul barbatilor, scrie IBT.
Yuppy 15 Dec. 2016
Dupa ce a descoperit ca sotul ei o insela, aceasta femeie si-a schimbat radical stilul de viata si i-a dat o lectie barbatului infidel.
Social scris de Clara Vacaru 24 Nov. 2016
Ceaiul verde este un adevarat izvor pentru sanatate, de mii de ani. Bogat in antioxidanti, taninuri si flavonoide, ceaiul verde si-a demonstrat beneficiile atat asupra sanatatii (ajuta organismul in lupta impotriva cancerului), cat si a frumsetii, fiind folosit cu succes si in industria cosmetica. Iata doar 9 dintre beneficiile acestei plante minune.
Yuppy 19 Oct. 2016
Pagina de Intagram a acestei tinere este o reala sursa de inspiratie.
Yuppy 30 Aug. 2016
Descopera la ce alimente sanatoase trebuie sa fii atent atunci cand tii cura de slabire.
Yuppy 23 Aug. 2016
Fotografii inainte si dupa.
Social 26 Jul. 2016
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. In opinia specialistilor, practicarea yoga de cel putin 3 ori pe saptamana este cea mai eficienta metoda prin care putem scadea semnificativ nivelul hormonilor de stres si putem combate kilogramele in plus care ne dau atata bataie de cap si chiar sa ne modelam corpul si sa ne tonifiem musculatura. Profesorul de yoga acreditat international Dana Tupa, fondatorul PURNA Yoga Academy – prima scoala de yoga din Romania acreditata de Yoga Alliance International USA (cel mai cunoscut for international in domeniu) considera ca exista 6 pozitii de yoga pentru incepatori care ne vor ajuta, in timp, sa ne echilibram nivelul hormonal si chiar sa slabim considerabil fara prea mare efort. Pot fi abordate toate posturile intr-o zi sau alternativ, dupa cum permite timpul personal.
Social 28 Jun. 2016
Afla care sunt cele mai bune vitamine si minerale pentru pierderea in greutate!
Yuppy 27 Jun. 2016
Afla cum poti da jos kilogramele acumulate in timpul iernii.
Yuppy 15 Jun. 2016
Nu doar ca sunt nebunesti, dar pe termen lung pot avea efecte devastatoare.
Social 10 Jun. 2016
Mananci fructe, legume si tii o dieta stricta toata saptamana, insa in zilele libere esti tentata sa mananci un desert sau o pizza? Te simti vinovata si crezi ca toate eforturile tale au fost in zadar? Sa vedem ce spun oamenii de stiinta!
Fie ca vrei sa pierzi in greutate, sa reduci stresul sau sa scazi tensiunea arteriala fara medicamente, mersul pe jos reprezinta alegerea ideala.
Social 04 May. 2016
Cozonaci, oua, drob, pasca, carne de miel. Consumul acestor alimente te-au costat acumularea catorva kilograme? Iata cum sa-ti recuperezi silueta rapid.
Social 24 Mar. 2016
Pentru a te bucura pe deplin de beneficiile acestei miraculoase bauturi, se recomanda consumarea acesteia dimineata, cu 15-30 de minute inainte de micul-dejun.
Social 23 Mar. 2016
Iata un plan, in trei pasi simpli, care te va ajuta sa pierzi rapid in greutate.
Yuppy 11 Mar. 2016
Acest barbat a vrut sa isi schimbe complet stilul de viata. Asa ca a eliminat toate produsele din alimentatia sa, cu exceptia cartofilor.
Yuppy 09 Mar. 2016
Uite cum iti sabotezi singur dieta.
Yuppy 24 Feb. 2016
Cum poti scapa mai repede de kilogramele in plus.
Social 23 Feb. 2016
9AM.ro va prezinta cateva dintre beneficiile otetului din cidru de mere asupra organismului.
Foloseste formularul de mai jos