- Afinele
- Prunele
Sarace in calorii, prunele sunt foarte bogate in fibre si vitamine, in special in vitamina C, o vitamina esentiala pentru refacerea structurii de colagen subcutanata si reducerea celulitei.
- Castravetii
Desi contin in principal apa si sunt foarte saraci in calorii, castravetii sunt ideali pentru a conferi o sursa buna de hidratare pe timpul vietii si totodata pentru a ne oferi vitamine si nutrienti decare corpul nostru are nevoie, insa fara a aduce un aport de calorii prea mare. De altfel, cele mai multe legume fac parte din categoria alimentelor cu calorii negative, acele alimente care consuma mai multe calorii pentru a fi metabolizate decat aportul caloric propriu adus organismului.
Click aici pentru a descoperi alte 4 alimente- minunte pentru o dieta usoara de vara.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil. Tehnici și...
Sursa: garbo.ro
-
Venituri de peste 300 de milioane de euro pentru Jumbo, în 2023. Care sunt...
Sursa: retail.ro
-
Cum se poate evita insolvența. Expertul care s-a ocupat de cazul Blue Air:...
Sursa: wall-street.ro
-
Afirmații delirante din partea unui preot: femeile agresate se*ual trebuie să...
Sursa: kudika.ro
-
UniCredit vede oportunități de consolidare în România
Sursa: futurebanking.ro