Alergatul nu numai că te ajută să te menții în formă, dar te ajută și să trăiești mai mult. Și în timp ce toate acestea sună minunat, este doar o mică parte din ceea ce îți poate oferi sportul în sine. În mod literal, îți influențează corpul de la cap până la degetele de la picioare. Cu toate acestea, nu ne-am gândit niciodată la cum se poate schimba corpul în timpul exercițiilor.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.