Inca din vremea dacilor oamenii foloseau feniculul drept remediu pentru tratarea problemelor digestive. Pentru situatia de fata, este recomandata infuzia din semintele acestei plante. Iata cum se prepara: peste o lingura de seminte se toarna o cana cu apa fierbinte, dupa care se lasa la infuzat timp de 10 minute. Acest preparat se consuma cu un sefert de ora inainte de mesele principale, timp de doua saptamani.
Patrunjelul este si el de mare ajutor in cazul in care te confrunti cu balonarea. Patrunjelul, uscat sau taiat, ajuta la eliminarea gazului intestinal care, altfel, cauzeaza balonarea.
In cea mai mare parte balonarea este cauzata de indigestie, din cauza faptului ca exista anumite alimente care sunt foarte greu de digerat. Daca te confrunti cu aceasta problema poti incerca sa consumi dovleac, despre care se spune ca accelereaza digestia si, de asemenea, limiteaza formarea gazelor. Dovleacul se poate ocnduma sub forma de ceai inainte de mese, insa nu este exclusa consumarea sa si sub alte forme, in functie de preferintele fiecaruia.
Citeste si: Nu este o simpla leguma! De ce recomanda expertii sa mancam DOVLEAC
Un alt remediu ce ar putea ajuta la eliminarea senzatiei de balonare este extractul de trifoi. Acesta are proprietati digestive care ajuta la diminuarea inflamatiei abdominale, noteaza
dozadesanatate.ro. Daca este consumat in cantitati moderate, extractul de trifoi va elimina durerea si senzatia de arsura. Iata cum se consuma: se adauga 10-15 picaturi de extract de trifoi intr-un pahar cu apa calduta si se consuma in fiecare dimineata.
Redu cantitatea de sare din alimentatie
6/10
O cantitatea prea mare de sare in organism duce la o supraproductie a lichidelor, ceea ce face ca rinichii sa functioneze mai mult decat de obicei si cauzeaza un depozit de lichid in tesuturi si mai ales in abdomen. Astfel ca, dupa ce consumi alimente prea sarate isi pot face aparitia si senzatiile de balonare. Ca sa eviti astfel de situatii ar trebui sa ai grija si la ceea ce mananci.
Menta ajuta in caz de balonare
7/10
Menta, sau izma cum ii se mai spune in popor, se numara printre plantele care actioneaza impotriva balonarii. Ea se consuma sub forma de ceai, preparat astfel: Pui la fiert 250 de ml de apa, iar cand da in clocot, adaugi 2 lingurite de frunze de menta uscate si opresti aragazul. Se lasa la racit si apoi se poate consuma. Doua cani pe zi sunt de ajuns pentru a reusi sa scapi de aceasta problema.
Citeste si: Leacul din batrani, aprobat stiintific! Proprietatile medicinale demonstrate ale MENTEI
Apa cu zeama de lamaie
8/10
Apa cu zeama de lamaie are foarte multe beneficii pentru organism, printre care si in cazul balonarii. Acest lucru este posibil din mai multe motive. Mai presus de toate, acest remediu stimuleaza producerea acidului gastric, care accelereaza digestia si, astfel, reduce sansele de a produce gaz si balonare. De asemenea, elimina toxinele intestinale si imbunatateste functionarea ficatului prin stimularea productiei de enzime.
Citeste si: Apa cu lamaie are beneficii uimitoare. Minciuna sau adevar?
Printre efectele ei benefice asupra sanatatii se numara si reducerea gazelor stomacale. Inainte de masa cu un sfert de ora trebuie sa dizolvi o lingura de pulbere intr-o jumatate de cana cu apa si iei remediul. Pulberea de salvie se gaseste la magazinele cu produse naturiste. Leacul nu este recomandat femeilor insarcinate si nici celor care alapteaza.
Balonarea este o problema destul de des intalnita, insa nu este o afectiune grava. In cel mai rau caz ea poate provoca un anumit disconfort din cauza faptului ca abdomenul se umfla, iar uneori poate aparea o durere, din cauza acumularii de gaze in stomac. Atunci cand persista iti poate strica toata ziua, toata buna dispozitie si va trebui sa faci ceva in acest sens. Daca nu vrei sa apelezi la medicamente poti incerca cateva metode naturiste, pe care le gasesti in galeria alaturata:
