Leacul din batrani, aprobat stiintific! Proprietatile medicinale demonstrate ale MENTEI

Pe langa toate celalalte beneficii enumerate, menta te ajuta sa pierzi in greutate intr-un mod sanatos! Ea stimuleaza enzimele digestive care absorb nutrientii din alimente si consuma grasime, pe care o transforma in energie. Prin adaugarea mentei dietei tale zilnice, grasimea nu se mai depune, ci este consumata.

• Menta este un stimulent natural si numai mirosul poate fi suficient pentru a-ti incarca bateriile astfel incat creierul sa functioneze la un nivel ridicat din nou. Daca te simti obosit, stresat sau anxios, menta si uleiurile esentiale te pot ajuta: fie ca mesteci cateva frunze sau inhalezi sub forma de vapori sau aplici local un unguent. O modalitate populara de a obtine rezultatele scontate este sa pui cateva picaturi de ulei esential de menta pe perna, in timpul noptii, pentru a resimti efectele benefice asupra mintii si corpului.
• Lupta impotriva durerii, oferind un efect de racire imediat pentru a amorti zona dureroasa.
• Amelioreaza greata in cazul femeilor gravide.

Un studiu recent a explorat efectele pe care menta le are asupra vigilentei, capacitatii de retinere si a functiei cognitive. In urma acestuia s-a constatat ca oamenii care mananca frecvent guma de mestecat, al carui ingredient principal activ este menta, prezinta un nivel ridicat de memorare si vigilenta. Poti opta si pentru mestecarea unor frunze de menta pentru a experimenta calitatile sale stimulative, scrie organicfacts.net.

Menta contine un fitochimic puternic, care sustine lupta impotriva mai multor tipuri de cancer. Potrivit studiilor realizate pe animale, menta poate ajuta la prevenirea cancerului de piele, pulmonar si de colon, scrie thehealthsite.com.

Antioxidantii din menta fac minuni pentru stomac. Mentolul activeaza glandele salivare si ajuta enzimele necesare pentru digestie, relaxeaza muschii stomacului, si reduce sansele aparitiei spasmelor sau a indigestiei. De asemenea, calmeaza crampele stomacale si reduce flatulenta, fiind foarte benefic si in cazul pacientilor care sufera de sindromul intestinului iritabil.

Aroma puternica si racoritoare de menta este un remediu rapid si eficient in cazul starilor de greata. Chiar si mirosul de ulei sau frunze de menta sau a oricarui alt produs pe baza de menta va atenua problemele stomacului. De asemenea, daca aplici pe frunte sau mirosi ulei de menta, durerile de cap vor fi vizibil ameliorate.

Uleiul de menta poate fi aplicat ca lotiune, menta avand efect de calmare a pielii si a zonelor afectate de muscaturi de insecte sau eruptii cutanate, scrie medicalnewstoday.com. Are proprietati antiinflamatorii, antiseptice si antipruriginoase, fapt pentru care reduce aparitia cosurilor, tratand chiar si acneea. Menta are un continut ridicat de acid salicilic, care ajuta la combaterea petelor sau a punctelor negre. Ofera stralucire pielii uscate, evitand colmatarea porilor.

Frunzele de menta contin calciu, fosfor, vitaminele C, D, E, dar si cantitati mici de vitamina B. Toti acesti compusi stimuleaza sistemul imunitar, asigurand buna sa functionare, tinand la departare infectiile si inflamatiile.

Imbunatatirea sanatatii orale se numara printre beneficiile cele mai cunoscute ale mentei: are calitati germicide, improspateaza rapid respiratia, inhiba instalarea bacteriilor daunatoare in interiorul gurii, pastreaza dintii si limba curate si previne aparitia cariilor dentare. Cel mai simplu mod de a te bucura de aceste beneficii este sa mesteci cateva frunze pentru a mentine bolile dentare la distanta.

Menta contine acid rozmarinic, un puternic antioxidant, foarte eficient in cazul ameliorarii simptomelor alergiilor sezoniere sau a astmului. Mai mult, pentru persoanele care sufera de astm bronsic, consumul regulat de menta este foarte indicat, intrucat menta amelioreaza congestia nasului, gatului, bronhiilor si plamanilor. De asemenea, amelioreaza iritatia care provoaca tusea cronica.