10 motive care te vor determina sa mananci mai des papaya, supranumit si "fructul ingerilor"

Papaya este fructul ideal pentru femeile care se confrunta cu probleme menstruale, intrucat acesta regleaza fluxul menstrual, diminuand totodata durerile si crampele, conform wellness.ro.

Un bol de papaya pe post de gustare intre mese, nu numai ca este benefic pentru sanatate, dar te ajuta si sa slabesti, tinand cont de faptul ca este diuretic si antioxidant natural, continand o cantitate mare de fibre vegetale si foarte putine calorii, scrie dozadesanatate.ro.

Papaya contine cateva enzime unice, printre care papaina si chimopapaina. S-a dovedit ca acestea ajuta la scaderea inflamatiei si grabeste vindecarea arsurilor. Vitamina C si betacarotenul sunt, in egala masura foarte bune pentru reducerea inflamatiei, noteaza whfoods.com. Astfel, papaya este indicata in cazul artritei reumatoide, rinitei alergice si aterosclerozei.

Prezenta enzimei papaina ajuta si digestia, contribuind la curatarea tractului digestiv. Papaya te scapa de constipatie si de balonare, imbunatatind procesul digestiv, potrivit sfatulmedicului.ro.

Oamenii de stiinta au descoperit ca fructul papaya este eficient impotriva cancerului mamar, al pancreasului, de colon si a altor tipuri de cancer. Un extract de frunze de papaya obtinut din frunze uscate produce efecte anti-cancerigene impotriva celulelor tumorale care au fost crescute in laborator. Acest lucru s-a observat intr-un studiu condus de cercetatorul Nam Dang de la Universitatea din Florida. In plus, s-a constatat ca efectele au fost mai puternice atunci cand celulele au primit doze mai mari de ceai. In urma rezultatelor uimitoare, fructul de papaya a inceput sa fie utilizat in mai multe medicamente.

Semintele de papaya sunt indicate pentru o inima sanatoasa. Avand in vedere continutul vitaminelor antioxidante, precum A, C si E, acest fruct este bun pentru prevenirea unor probleme cum ar fi ateroscleroza si bolile cardiace, scrie organicfacts.net.

Potrivit cercetarilor, gratie vitaminelor si mineralelor, consumul de papya a fost relationat si cu imbunatatirea sistemului imunitar.

Potrivit unui studiu publicat in Archives of Ophthalmology, consumul a trei portii de papay zilnic poate reduce riscul de degenerescenta maculara odata cu inaintarea in varsta, gratie continutului de betacaroten, asemenea morcovilor.

Acest fruct este folosit in mai multe produse cosmetice, tocmai pentru ca este un agent de revitalizare. Papaina ucide celulele moarte si purifica pielea, iar enzimele prezente in papaya ajuta la tratarea arsurilor solare si a iritatiilor. In egala masura, daca te numeri printre persoanele care petrec mult timp in aer liber, papaya este un remediu fabulos, avand in vedere ca lupta impotriva radicalilor liberi care va imbatranesc pielea. Bonus: te ajuta sa scapi de cosuri, eczeme sau psoriazis.

Compusii din papaya te ajuta sa scapi de viermii si parazitii intestinali, evitand infectiile si complicatiile asociate cu acestea.