"Fructele si legumele sunt cele mai indicate alimente pe care le putem manca, intrucat sunt bogate in vitamine si minerale care intaresc sitemul imunitar si au capacitatea de a reduce durata unei raceli", sustine Torey Armul, purtatorul de cuvant al Academiei de Nutritie si Dietetica.
Iata ce alimente ne indeamna nutritionistii sa consumam.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.