Top 7 motive CRUCIALE pentru care ar trebui sa renunti la a te mai uita la televizor

Deseori radem la glumele din comedii facute pe seama excesului de greutate, introvertiti, stereotipuri rasiale, etc., fara sa ne mai gandim la valori sau ce grup de oameni este vizat si afectat de respectivele glume. Stirile prezinta cazuri pline de suferinta, dezastre sau moarte. Toate acestea afecteaza serios perspectiva din care privim viata si modul in care percepem lumea.

Cat de relaxant este sa privesti dezastrele care se intampla in lume, crime, lupta politica sau batai si scandaluri? In schimb dansul, o ora de fitness, o iesire in oras cu partenerul sau cu prietenii, vizionarea unei piese de teatru pot constitui activitati cu mult mai relaxante decat privitul la televizor.

Gratie efectelor psihologice pe care televizorul le are asupra oamenilor, se dovedeste foarte greu a se renunta la vizionare. Astfel, se pierde controlul de sine si nu mai oprim televizorul chiar daca ne dorim. Astfel, lupta devine cu mult mai grea pe masura ce controlul si disciplina scad.

Urmand exemplul nostru, copiii se vor invata usor sa se uite la televizor si sa se adapteze la acest stil de viata sedentar. Insa, cercetarile au aratat deja efectele negative pe care televizorul le are asupra dezvoltarii copilului. Potrivit unuia dintre numeroasele studii realizate, televizorul inhiba gradul de imaginatie. Din cauza imaginilor pe care televizorul le prezinta, in acord cu o anumita poveste, creierul nu mai este nevoit sa isi creeze propriile sale poze, astfel, functia de imaginatie inhibandu-se si atentia fiind concentrata strict la ceea ce se arata deja.

Este destul de evident ca atunci cand alegi sa te uiti la televizor nu mai faci nimic altceva. Timpul petrecut in fata micului ecran poate fi valorificat intr-un mod mult mai creativ si interesant. Poti pierde cateva ore pretioase fara sa faci nimic si, uneori, fara sa te uiti macar la ceva care iti place cu adevarat. Daca renunti la a te mai uita la televizor, vei constata ca vei avea mai mult timp de petrecut cu familia, de interactionat cu prietenii, de a lua parte la activitati care ofera bucurie si implinire, scrie dawnofchange.com. Fiecare ora pe care o petreci in fata televizorului echivaleaza cu o ora in care nu ai profitat la maxim de momentele care conteaza. Invata sa valorifici timpul!

De cele mai multe ori, televiziunea distorsioneaza intelegerea noastra asupra realitatii. Viata nu decurge asemenea unui show TV, iar acest lucru poate genera deziluzie in randul oamenilor care compara lucrurile uimitoare pe care le vad la televizor cu viata lor, scrie lifehack.org.

Avand in vedere ca avem o viata mai sedentara decat oricand, caci majoritatea oamenilor lucreaza stand 8 ore la birou, a veni casa si a te aseza la televizor poate agrava efectele pe care statul jos le are asupra sanatatatii oamenilor. Printre acestea se numara: dureri de coloana si de umeri, incetinirea activitatii creierului, din cauza privarii acestuia de oxigen, risc crescut de a face hernie de disc, obezitate.