De ce te ingrasi? Cele mai ciudate motive, la care nici nu te-ai fi gandit

Aceasta este o conditie inevitabila, iar cresterea in greutate este cauzata de incetinirea metabolismului pe masura ce se inainteaza in varsta. Pentru functionarea adecvata a metabolismului se necesita mai mult antrenament. De asemenea, se recomanda a se consuma mai putine calorii.

Multe medicamente anti-depresive provoaca cresterea in greutate cu pana la 5 kilograme. In cazul in care nu se administreaza astfel de pastile, atunci starea depresiva in sine poate fi corelata cu cresterea in greutate. Un studiu din 2010 a descoperit ca persoanele care se simt triste si singure se ingrasa mai repede decat cele care raporteaza mai putine simptome legate de depresie.

Lipsa de magneziu, fier sau deficienta de vitamina D poate compromite sistemul imunitar, nivelul de energie sau metabolismul, in moduri care fac destul de dificila sarcina de a aborda un stil de viata sanatos, pentru ca lipsa de energie este, de regula, compensata cu dulciuri sau carbohidrati simpli.

Problemele digestive, inclusiv tranzitul intestinal lent, pot conduce la acumularea kilogramelor. De asemenea, deshidratarea, medicamentatia, un aport scazut de fibre sau chiar lipsa unui echilibru al florei intestinale pot genera o crestere in greutate, scrie prevention.com.

Fasciita plantara este o conditie care produce durere la nivelul calcaiului si talpii piciorului. Potrivit specialistilor, o serie de conditii musculo-scheletice, printre care fasciita plantara, osteoartrita sau durerile de sold pot duce la cresterea in greutate.

Cresterea in greutate insotita de hipertensiune arteriala, osteoporoza si modificari in ceea ce priveste tonul pielii, chiar si aparitia vergeturilor, ar putea indica faptul ca organismul tau nu prelucreaza substantele nutritive asa cum ar trebui din pricina unei tumori producatoare de cortizol pe una dintre glandele suprarenale.