Care sunt unele dintre cele mai sanatoase comportamente

Furia este un sentiment pe care majoritatea evita sa-l exprime, insa de cele mai multe ori acesta este eliberator. A fi furios si a o exprima intr-un mod sanatos poate aduce schimbari pozitive si puternice in vietile noastre. Furia este un tip de energie emotionala care creste in interiorul nostru atunci cand ne simtim nedreptatiti si o granita persoanala a fost trecuta.

Sunt nenumarate momente in viata in care ne simtim pierduti, fara directie. Totusi, atunci cand ne simtim asa, acest lucru ne face sa devenim atenti la momentul prezent si la instinctele noastre. Daca te-ai pierdut vreodata intr-un oras mare, cel mai probabil ai descoperit multe lucruri interesante in incercarea de a-ti gasi drumul inapoi. A te simti pierdut nu inseamna ca vei fi asa pentru totdeauna, ci pur si simplu ca iti rezervi timp pentru a gasi calea potrivita tie.

Plansul, ca si furia, este un raspuns emotional sanatos in anumite situatii. Insa, foarte putini dintre noi ar dori sa planga tot timpul, este important sa onoram acele momente din viata care ne-ar putea aduce lacrimi. Acestea pot fi cauzate de o pierdere, insa si de o fericire. Atunci cand plangem, acest lucru ne ajuta psihicul sa elibereze energie pe care, daca ne-am abtine din plans, ar putea deveni toxica sau ne-ar putea face rigizi.

A fi singur nu trebuie vazut neaparat intr-un mod negativ, de cele mai multe ori poate insemna ca reducem cateva activitati sociale pentru a ne cunoaste mai bine pe noi insine. Este adevarat ca sunt anumite situatii cand izolarea unei persoane poate ridica semne de intrebare, insa, majoritatea marilor artisti si scriitori si-au gasit valoarea suprema in singuratate.

A nu-i asculta pe ceilalti poate fi vazut ca un comportament anti-social, sau o forma de aroganta, insa, exista momente cand trebuie sa te ghidezi dupa propria intuitie. Fii intelept si recunoaste momentele in care nu trebuie sau cand ar fi bine sa asculti de ceilalti. Daca intuitia iti spune sa inaintezi pe cont propriu, ai incredere in ea indiferent ce spun altii.

Incalcarea uneori a regulilor poate imbunatatii atat viata ta, cat si a altora. Regulile sunt facute de oameni, si nimeni dintre noi nu este perfect. Cele mai multe inovatii in arta, stiinta si societate s-au intamplat atunci cand cineva nu a mai respectat regulile impuse, avand curajul sa le conteste pe acelea care erau nedrepte, conform themindunleashed.org.

A nu te integra intr-un grup poate fi dureros si incomod, in special in perioada adolescentei, dar poate insemna si ca esti un om inovator care are de oferit ceva peste normele sociale. Atunci cand ne integram intr-un grup, de cele mai multe ori este datorita gandurilor, sentimentelor si chiar si a imaginatiei noastre care este in ton cu cea a comunitatii respective.