Prea mult zahar determina declansarea diabetului
1/10
Adevarul este ca diabetul se declanseaza atunci cand capacitatea organismului de a transforma alimentele consumate in energie este perturbata, scrie
webmd.com.
Diabeticii trebuie sa renunte la alimentele preferate
2/10
Nu exista niciun motiv pentru a nu se mai consuma alimentele preferate. Insa, s-ar putea schimba modul de prepararea al acestora. Ar fi indicat ca alimentele sa se prepare la cuptor, in loc sa fie prajite. De asemenea, portiile ar trebui reduse. Un dietetician poate face recomandarile necesare, gasind o modalitate de a include alimentele favorite in planul dietei.
Diabeticii au nevoie intotdeauna de insulina
3/10
Intr-adevar persoanele cu diabet zaharat de tip I (aproximativ 5% pana la 10% dintre diabetici) au nevoie de insulina. In cazul persoanelor cu diabet de tip II, insa, este posibil sa nu fie nevoie (aproximativ 90% pana la 95% dintre persoanele cu diabet), scrie
health.com.
Carbohidratii nu sunt indicati in dieta diabeticului
4/10
Carbohidratii reprezinta fundamentul unei diete sanatoase. De aceea este indicat sa se opteze pentru cereale integrale, fructe, legume pentru a se extrage vitaminele, fibrele si mineralele necesare. Carbohidratii de amidon nu se numara printre cele mai bune alegeri, intrucat au mai putin de oferit.
Proteinele sunt mai indicate decat carbohidratii
5/10
Intrucat carbohidratii afecteaza nivelul zaharului din sange atat de repede, ar putea fi tentant sa se opteze pentru inlocuirea acestora cu mai multe proteine. Insa, alege-ti proteinele cu grija! In cazul in care vin cu prea multe grasimi saturate, devine riscant pentru sanatatea inimii. In plus dimensiunea portiei este, de asemenea, foarte importanta.
Insulina este un tratament de ultima instanta
6/10
Strategia de a epuiza toate tratamentele posibile inainte de a se recurge la insulina nu este cea mai indicata. Intrucat nivelul ridicat al zaharului din sange este atat de toxic, existand riscul declansarii unui atac de cord, a unui accident vascular cerebral sau aparitia altor probleme, nu ar trebui sa se piarda prea mult timp in cautarea unor tratamente pentru a mentine zaharul sub control. Mai mult, multe complicatii ar putea fi evitate, daca se incepe tratamentul cu insulina mai devreme.
Exista prea multe reguli in dieta
7/10
In cazul diabetului zaharat este nevoie de planificarea meselor, insa ideea generala este una destul de simpla: nivelul zaharului din sange trebuie pastrat cat mai aproape de normal. De aceea, se recomanda alegerea alimentelor care lucreaza cel mai bine impreuna cu activitatile care se intreprind si medicamentele care se iau.
Utilizarea insulinei necesita mai multe injectii pe zi
8/10
Nu intotdeauna. Exista optiuni. Se poate incerca o actiune de lunga durata, administrand insulina o singura data pe zi, de regula, noaptea, care imita nivelul scazut al insulinei regasita in mod normal in organism toata ziua. Acest lucru ar putea fi suficient pentru a controla nivelul de zahar din sange sau se mai poate combina cu medicamente. Daca totusi, zaharul din sange este in continuare prea mare dupa mese, atunci ar putea fi necesara administrarea de mai multe ori pe zi.
Insulina este pentru totdeauna
9/10
Acest lucru nu este valabil intotdeauna. Unele persoane cu diabet de tip II ar putea avea nevoie de insulina temporar. De exemplu, s-ar putea dovedi necesara administrarea insulinei imediat dupa ce persoana respectiva este diagnosticata sau in timpul sarcinii. In mare masura, depinde de daunele pe care diabetul le-a provocat celulelor producatoare de insulina a pancreasului.
Diabeticii trebuie sa renunte la desert
10/10
Intr-adevar ar trebui, in primul rand, reduse portiile. Se poate lua in considerare utilizarea indulcitorilor scazuti in calorii, iar inghetata, torturile sau prajiturile ar putea fi inlocuite cu fructe, fulgi de ovaz, iaurturi. De asemenea, se recomanda reducerea cantitatii de zahar adaugata in prajiturile preparate in casa.
Ai renuntat la alimentele tale preferate pentru a tine o dieta de prevenire a diabetului? In acest caz, ar trebui sa stii ca exista o multime de mituri despre diete, insulina si alimente. Iata cateva dintre acestea.
