Exista sortimente de paine sanatoasa, satioasa si saraca in calorii care te poate ajuta sa scapi de cateva kilograme in plus.
Cum îți poți face mașina să arate mai bine: 6 îmbunătățiri de adus
Recomandari 25 Apr.
Da, exista! Tipuri de PAINE care te ajuta sa slabesti
Painea Ezechiel
1/8
Acest sortiment de paine este facut dintr-un un amestec de linte, orz, fasole, grau, mei si alac (grau de munte). Continutul mare de carbohidrati si aminoacizi fac din ea un produs excelent in cura de slabire. Un alt plus este acela ca nu contine zahar adaugat, scrie perfecte.md.
Painea din grau
2/8
Un sortiment autentic de paine din grau nu trebuie sa contina zahar, grasimi vegetale sua aditivi alimentari. Verificiati cu atentie etichetele cand cumparati acest fel de paine care este o alegera excelenta pentru cura de slabire.
Painea din orez brun
3/8
Painea din orez brun este ideala pentru slabit. Are putine calorii, este satioasa si nu contine adaos de zahar.
Painea fara gluten
4/8
Este o alternativa sanatoasa pentru toti cei care vor sa-si recapete silueta.
Painea de ovaz
5/8
Painea de ovaz este o sursa perfecta de carbohidrati buni, usor digerabili, este extrem de satioasa si are un gust deosebit.
Painea de secara
6/8
Are o cantitate de patru ori mai mare de fibre decat painea alba si din acest motiv va ofera mai repede o senzatia e satietate. Continutul caloric este cu 20% mai mic, fata de painea alba obisnuita.
Paine integrala
7/8
Este preparata numai din cereale integrale - o sursa excelenta de vitamine si minerale. Contribuie la reducerea nivelului de colesterol si zahar din sange si este foarte saraca in calorii.
Painea cu seminte de in
8/8
Are un continut ridicat de magneziu, seleniu si potasiu, fibre, acizi grasi esentiali si fitoestrogeni care va ajuta sa slabiti.
