Organizația Mondială a Sănătății încurajează oamenii să mănânce mai mult pește, deoarece scade riscul de a dezvolta diferite forme de cancer. Acizii grași omga-3, care se găsesc în ton și somon, sunt considerați benefici pentru inimă și creier, însă există multe mituri și speculații despre forma în care ar trebui să achiziționam peștele, potrivit Bright Side. Iată câteva sfaturi pentru alegerea unui produs sănătos:



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.