Este bine cunoscut că toți cei care duc o viață sănătoasă pun foarte mult accent pe un program de somn echilibrat. Problema vine atunci când trebuie să ne schimbăm brusc tot ritmul și să ne trezim la ore diferite față de cele obișnuite. O odihnă insuficientă poate produce diverse probleme la nivelul organismului tău, iar astăzi îți prezentăm 4 dintre acestea! Tu când ai pierdut nopțile ultima oară?



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.