Adoptarea unui stil de viata sanatos incepe cu alegerile pe care le faci atunci cand mergi la cumparaturi. Atunci cand iti umpli frigiderul si camara cu optiuni nutritive devine mult mai usor sa faci alegerile corecte. Problema este ca, cele mai multe supermarketuri sunt ordonate in asa fel incat sa ne tenteze sa dam banii pe dulciuri, snacksuri si produse semipreparate. Publicatia eatthis.com a stat de vorba cum mai multi nutritionisti si a realizat o lista cu alimentele care nu ar trebui sa iti lipseasca din bucatarie.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
