Social ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Social scris de Andreea Stefan 27 Feb.
Bolile de inima se afla pe primul loc pe lista cauzelor deceselor premature, conform datelor oferite de Organizatia Mondiala a Sanatatii. Dieta zilnica joaca un rol foarte important pentru sanatate si poate ajuta la reducerea riscului de complicatii cardiovasculare. Mai mult, anumite alimente pot contribui la reducerea tensiunii arteriale, a trigliceridelor, a colesterolului rau si a inflamatiilor, factori de risc in bolile de inima. Mai jos sunt cateva dintre cele mai sanatoase alimente pentru inima:
Social 04 Jun. 2019
Atunci cand vine vorba despre alimentatie, este adevarat ca nevoile barbatilor si femeilor se suprapun in multe zone, insa, la fel de adevarat este si ca barbatii si femeile nu au mereu aceleasi nevoi nutritive. Barbatii au nevoie de mai multe calorii si proteine, femeile - de mai mult fier. Astfel, pornind de la aceste mici diferente, expertii au selectat cateva alimente pe care le-ar recomanda barbatilor si alte cateva pe care le indica femeilor. Iata care ar fi acestea.
Social 31 Mar. 2019
Nu putini sunt cei care viseaza la castiguri si, din fericire, in lume exista destul de multi norocosi. Desigur, nu toti castiga la loterie, insa pana la urma norocul nu consta doar in castigarea unor premii mari. Satisfactia poate fi la fel de mare si daca reusesti sa castigi la..."loteria alimentelor". Iata cateva imagini care vor starni gelozia celor care nu au un gram de noroc .
International 10 Feb. 2019
Exista oameni care au un noroc chior, fie pentru ca au parte de castiguri de unde se asteapta mai putin, fie pentru ca reusesc sa se strecoare in diverse situatii, reusind "sa cada mereu in picioare". La polul opus, exista ghinionistii , carora se pare ca toate lucrurile le ies fix pe dos, confruntandu-se mai mereu cu un eveniment neplacut. Sa vedem cateva fotografii din aceasta ultima categorie:
International 12 Dec. 2018
Avocado este bine cunoscut pentru gustul sau delicios, dar si pentru beneficiile nutritive pe care le are asupra organismului. Dar, la fel ca si fructul, uleiul de avocado are si el numeroase beneficii si intrebuintari foarte utile care ofera o buna functionare a corpului. Uleiul de avocado provine din pulpa fructului si contine un nivel ridicat de nutrienti, in special acizi grasi si omega-3, care contribuie la sanatatea inimii si la o multime de alte afectiuni. Insa asta nu este tot. Mai jos puteti gasi multe alte intrebuintari ale uleiului de avocado de care poate nu stiati:
Incredibil 08 Aug. 2018
Varsta, clima sau stresul sunt factori care pot afecta sanatatea tenului fiecaruia dintre noi. Pentru a preveni diverse probleme care pot aparea de-a lungul timpului, indicat este sa te ingrijesti din timp de acest aspect. Nu iti recomandam creme scumpe care fac minuni peste noapte, ci cateva masti naturale pentru fata pe care le poti face chiar la tine acasa si pentru care, potrivit site-ului Bright Side , ai nevoie doar de doua ingrediente.
Incredibil 28 May. 2018
Existenta unei cantitati potrivite de nutrienti in corpul nostru este esentiala pentru functionarea normala si sanatoasa a acestuia. Unul dintre cei mai importanti nutrienti este magneziul, deoarece asigura indeplinirea mai multor functii in cadrul organismului. Astfel, fara suficient magneziu in organism, putem acuza stari de rau, atat fizice cat si mentale. De aceea, este foarte important sa ne asiguram cantitatea zilnica de magneziu in organism si putem face acest lucru fara a apela la solutii pe baza de medicamente. Iata care sunt potrivit Lifehack.org , alimentele din care ne putem lua doza zilnica de magneziu.
Social 17 Apr. 2018
Stim cu totii ca anumite alimente nu ar trebui sa stea in frigider, in aceasta categorie incadrandu-se mierea, cafeaua, cartofii, ceapa, busuiocul, rosiile, usturoiul. La polul opus se situeaza produsele care ar trebui sa stea la rece. Iata care sunt acestea.
Incredibil 23 Jul. 2017
Tranzitul intestinal este lent? Te simti adesea balonat si ai gaze? Daca aceste simptome iti sunt cunoscute, ar trebui sa incepi sa faci ceva pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iar primul pas ar fi o alimentatie corecta. Iata, asadar, cateva alimente care te vor ajuta sa ai un tranzit intestinal bun.
Politica scris de Clara Vacaru 07 Apr. 2017
Stim cu toate ca, oricat de bine am arata, daca avem parul neingrijit riscam sa ne compromitem intreaga aparitie. Desi un par sanatos si stralucitor presupune o ingrijire de lunga durata, exista si cateva "trucuri" cu efecte in doar cateva zeci de minute. Iata cateva dintre ele.
Social scris de Clara Vacaru 27 Mar. 2017
Din neatentie, oboseala sau lipsa de interes, ajungem cu totii sa facem greseli nu doar la locul de munca, ci si in viata personala. Unele sunt insa atat de amuzante, incat merita incluse in topul "celor mai... jenante rezultate de la serviciu", facut de site-ul brightside.me.
Social 28 Mar. 2017
Poti folosi diverse creme sau lotiuni, insa atunci cand vine vorba despre o piele sanatoasa, stralucitoare si catifelata, dieta ramane cel mai puternic aliat.
Social 27 Nov. 2016
Daca esti sanatos pe interior, vei arata bine si la exterior. Iata ce anume ar trebui sa mancam pentru a nu ne arata varsta reala.
Yuppy scris de Violeta Olteanu 30 Aug. 2016
Descopera la ce alimente sanatoase trebuie sa fii atent atunci cand tii cura de slabire.
Social 15 Apr. 2016
9am.ro va prezinta cinci masti pe care merita sa le incerci acasa!
Social 26 Dec. 2015
Alimentele pe care le consumi au un impact direct asupra digestiei si a stomacului. Iata care sunt cateva dintre alimentele care iti vor imbunatati digestia.
Social 16 Oct. 2015
9AM.ro va prezinta cateva alimente care regleaza nivelurile crescute ale zaharului in sange.
Social 19 Sep. 2015
9AM.ro iti prezinta cateva alimente surprinzatoare pe care le poti congela.
Social 14 Jul. 2015
Vitamina E este un puternic antioxidant, care ajuta la cresterea rezistentei corpului. 9AM.ro iti prezinta zece alimente care o contin din plin.
Social 23 Jun. 2015
Daca vrei sa slabesti si sa te bucuri, in acelasi timp, de savoarea alimentelor, iata cateva dintre acestea, care ajuta la arderea grasimilor.
Social 14 May. 2015
9AM.ro iti prezinta sapte dintre cele mai bune uleiuri vegetale care te ajuta sa te mentii in forma.
Social 30 Mar. 2015
9AM.ro iti prezinta zece alimente bogate in fibre vegetale.
Social 07 Mar. 2015
9AM.ro iti prezinta opt alimente-medicament care protejeaza ficatul.
Social 01 Mar. 2015
Serotonina, supranumita si hormonul fericirii, ne regleaza dispozitia mentinandu-ne sau facandu-ne fericiti si reducand anxietatea. 9AM.ro iti prezinta o parte dintre alimentele care cresc nivelul de serotonina.
Social 11 Feb. 2015
Avocado este originar din Mexic, fiind prima oara cultivat in jurul anului 500 i.H., dar mentionat pentru prima oara in limba engleza in anul 1969.
Incredibil 09 Jan. 2015
Consumul unui fruct de avocado pe zi ar putea ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau in cazul persoanelor supraponderale si obeze.
Foloseste formularul de mai jos
