Un somn bun si odihnitor poate influenta nivelul de energie din ziua urmatoare. In pofida importantei pe care o are somnul si a efectelor negative pe care le poate avea lipsa de odihna, sute de milioane de oameni din intreaga lumea au probleme cu somnul.
Cei de la Science Mic au realizat un infografic in care arata ce efecte are lipsa de somn asupra creierului. Printre acestea se numara pierderea memoriei, nervozitate crescuta, lipsa de concentrare si halucinatii.
Urmariti infograficul de mai jos pentru a intelege mai bine importanta 8 ore de somn pe noapte.
Foto: mic.com
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Ludovic Orban: Biroul Electoral Central este subordonat PSD și PNL
Sursa: wall-street.ro