O echipa de oameni de stiinta de la UCL a analizat date prelevate de la aproape 400.000 de participanti inregistrati in baza de date UK Biobank dar si in initiativa "International Genomics of Alzheimer's Project", in incercarea de a identifica o posibila asociere intre somn si functia cognitiva si dementa, scrie Agerpres.
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care dormeau mai putin de sapte ore faceau mai multe erori (5%) in cadrul unui test de memorie vizuala, iar cele care dormeau peste noua ore greseau chiar mai mult (9% ) la acest test.
"Am recomanda ca majoritatea adultilor sanatosi sa urmeze recomandarea (de somn) intre sapte si noua ore", a declarat doctor Victoria Garfield de la UCL, unul dintre autorii studiului.
"In mare, studiul nostru subliniaza importanta duratei somnului in relatie cu functia cognitiva. Acest lucru sugereaza ca imbunatatirea obiceiurilor de somn ar putea fi benefice pentru sanatatea cognitiva", a notat un alt participant la cercetare, Albert Henry, din cadrul aceleiasi universitati.
Pentru analizarea asocierii dintre somnul insuficient sau excesiv si dementa este nevoie de mai multe studii, au notat oamenii de stiinta.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active...
Sursa: futurebanking.ro
-
65.000 de brazi de Crăciun primesc o nouă viață în campania de colectare a...
Sursa: green.start-up.ro
-
Reduceri MASIVE la Altex: începe campania de Black Friday de iarnă
Sursa: retail.ro
-
Bitdefender cumpără o nouă compania din Asia, activă pe piața din Malaezia
Sursa: start-up.ro
-
Respirația urât mirositoare: Semnal de alarmă pentru boli grave pe care nu...
Sursa: garbo.ro
-
Top 15 bancuri despre sex care te vor face să râzi cu lacrimi
Sursa: kudika.ro
-
APIA: Piața auto românească, una dintre cele mai performante din regiune....
Sursa: wall-street.ro