Conform echipei de oameni de stiinta din New York, persoanele care dorm peste opt ore pe noapte sunt supuse unui risc mai mare cu 146% de a suferi un AVC, comparativ cu restul.
Oamenii ar putea sa-si scada considerabil riscul de a suferi un accident vascular cerebral (AVC), daca ar dormi mai putin de opt ore pe noapte, indica acelasi studiu.
Anual, in Marea Britanie, circa 100.000 de persoane sunt afectate de AVC. Aceasta este a treia cauza de deces, dupa infarct si cancer, scrie MEDIAFAX.
Expertii americani recomanda un somn de circa 6-7 ore pe noapte si practicarea unor exercitii fizice de 30-60 de minute, de trei pana la sase ori saptamanal, pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.
Specialistii au investigat dosarele medicale a circa 300.000 de americani, in perioada 2004-2013. Din informatiile analizate, reiese ca persoanele care dorm intre sapte si opt ore pe noapte prezinta un risc mai scazut cu 25% de a suferi un AVC, conform Descopera.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un București sustenabil
Sursa: green.start-up.ro
-
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14 țări, în 2023
Sursa: retail.ro
-
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 22-28 aprilie
Sursa: garbo.ro
-
Cine sunt câștigătorii premiilor RoFintech Awards 2024?
Sursa: futurebanking.ro
-
O companie importantă de logistică și transport achiziționează 100 camioane...
Sursa: wall-street.ro
-
10 Mesaje pe care ar trebui să le lipim prin toată casa ca să le vedem cât...
Sursa: kudika.ro