Sa mananci sanatos pare ca a devenit o adevarata provocare. Cel putin in prezentul nostru agitat cand se gasesc atatea alternative pentru hrana. Insa nu toate alegerile pe care le facem sunt si sanatoase. Nu ne referim neaparat la ceea ce mancam, cat la repercusiunile pe care unele alegeri alimentare le au asupra organismului. Alegeri care, daca se repeta prea des, pot afecta sanatatea dar si aspectul. Pentru ca ne ingrasam si ne dam seama cand e prea tarziu sa mai indreptam ceva. Pentru ca stim cat de usor se pot confunda lucrurile cand vine vorba despre diete, nutritie si hranire, citeste sugestiile facute de Healthline, pentru o alimentatie sanatoasa.
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
