De ce este bine sa bei apa calda cu sare de mare pe stomacul gol: 7 beneficii nebanuite

Probleme ale tractului digestiv? De asemenea, te confrunti destul de des cu arsuri, gaze, balonare? Solutia ideala este tot apa cu sare de mare, datorita enzimelor care accelereaza digestia. Apa calda sarata stimuleaza, de asemenea, secretiile din tractul intestinal, imbunatatind digestia, scrie thealternativedaily.com.

Mineralele din sarea de mare au capacitatea de a calma sistemul nervos si te ajuta sa te relaxezi. Cercetarile arata ca sarea naturala are un efect unic asupra nivelului de stres. Potrivit acestui studiu publicat in Journal of Neuroscience, cresterea nivelului de sodiu in sange poate reduce raspunsul la stres. Sarea contribuie la atenuarea anxietatii si impiedica mintea sa creeze toate acele scenarii ingrijoratoare care te tin treaz toata noaptea. In plus, acest amestec ajuta la ridicarea nivelului de oxitocina, hormonul care te ajuta sa te simti calm si relaxat. Cu alte cuvinte, vei uita de insomnii gratie acestei bauturi miraculoase.

Gratie mineralelor, acesta bautura ajuta organismul in procesul de detoxifiere, noteaza jurnalul.ro. In plus, fiind antibacteriana, vei elimina cu usurinta bacteriile si toxinele din corp.
 

Apa cu sare de mare ajuta la imbunatatirea sanatatii oaselor avand in vedere ca este bogata in minerale si are un efect alcalinizant. Daca totusi ati auzit zvonuri potrivit carora consumul de sare conduce la aparitia osteorporozei, iata ce arata concluziile unui studiu publicat in Journal of Food and Toxicology Chemicals: "Nu exista dovezi solide potrivit carora un consum mediu de 9 grame de sare pe zi constituie un factor de risc pentru osteoporoza".

Sarea de mare contine minerale care contribuie la curatarea tenului, care ajuta la combaterea acneei si la pastrarea pielii netede si stralucitoare.

Pierderea in greutate se numara, de asemenea, printre beneficiile consumului de apa sarata, intrucat contribuie la scaderea poftei de mancare. Prin mentinerea apetitului sub control, nu vei mai simti nevoia sa mananci gustari nesanatoase, iar organismul va absorbi nutrientii din alimentele consumate la mesele principale, potrivit newhealthadvisor.com.

Nu degeaba ni se spune sa bem cat mai multa apa (doi litri pe zi), pentru ca deshidratarea poate constitui o amenintare la adresa sanatatii. Astfel, o modalitate necesara pentru a a asigura hidratarea necesara organismului este apa cu sare consumata dimineata.