Te-ar putea interesa și:

Creaza-ti cont cu un singur click

Aboneaza-te prin   
sau prin email

Login

Autentifica-te prin
sau prin email

Nu ai cont? Aboneaza-te

Top 8 motive intemeiate pentru a consuma iaurt zilnic

Sursa foto: pixabay.com

Bun pentru mentinerea sanatatii oaselor

1/8
Sursa foto: pixabay.com

Scade tensiunea arteriala

2/8
Sursa foto: pixabay.com

Mentine echilibrul florei intestinale

3/8
Sursa foto: pixabay.com

Te ajuta sa slabesti

4/8
Sursa foto: pixabay.com

Intareste sistemul imunitar

5/8
Sursa foto: pexels.com

Te ajuta sa maximizezi rezultatele antrenamentului

6/8
Sursa foto: pixabay.com

Previne infectiile

7/8
Sursa foto: pixabay.com

Alte beneficii

8/8
  • Bun pentru mentinerea sanatatii oaselor
  • Scade tensiunea arteriala
  • Mentine echilibrul florei intestinale
  • Te ajuta sa slabesti
  • Intareste sistemul imunitar
  • Te ajuta sa maximizezi rezultatele antrenamentului
  • Previne infectiile
  • Alte beneficii

Avand in vedere multiplele beneficii pentru sanatate, iaurtul se numara printre alimentele cele mai apreciate in toata lumea. Este bogat in proteine, acizi grasi (Omega-3, Omega-6), vitamine (A, K, B5, B8, B9, B12) si minerale (calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, fluor, seleniu). Un pahar de 150 g de iaurt are in medie 100 de calorii, asigurand 20% din necesarul zilnic de calciu si 10 % din necesarul zilnic de proteine. Iata cateva motive care te vor determina sa-l consumi mai des.

Ultima ora din Social pe 9AM

Contacteaza-ne

Foloseste formularul de mai jos

sau mai rapid pe
Setari Cookie-uri