7 metode periculoase pentru slabit

Dietele care au foarte putine calorii duc la scaderea in greutate, dar kilogramele pierdute includ si diminuarea masei musculare si prezinta riscuri pentru sanatate. Cele mai multe dintre persoane care slabesc rapid recastiga toate kilogramele, la care se adauga si altele. Cantitatea de grasime acumulata va fi mai mare iar masa musculara mai scazuta, metabolismul va fi diminuat, iar organismul va resimti nevoia unui surplus de calorii.

In aceste cazuri pierderea rapida in greutate ca urmare a numarului scazut de calorii este rezultatul eliminarii apei din corp, a unei cantitati reduse de grasime si a masei musculare. Metabolismul este incetinit iar organismul are nevoie de tot mai putine calorii pentru a supravietui. Modificarea procentului de grasime corporala creste riscul aparitiei sindromului metabolic si diabetului zaharat de tip 2. Indicat ar fi ca numarul de calorii sa nu scada sub 1200 pe zi, in caz contrar organismul va face eforturi pentru a-si satisface nevoile nutritive, energetice si pentru ca foamea sa fie satisfacuta, care va avea ca efect ingrasarea, scrie sfatulmedicului.ro.

Daca suna prea frumos ca sa fie adevarat, probabil ca nici nu este. Suplimentele dietetice, substantele si preparatele cumparate fara prescriptie medicala sau comandate online este putin probabil sa fie eficiente, sigure si capabile de a satisface toate promisiunile, adesea exagerate. De obicei, cele mai multe pastile pentru slabit sunt doar o solutie de moment, incarcate cu cofeina si substante diuretice care pot duce la deshidratare si dezechilibru electrolitic, arata sfatulmedicului.ro.

Curatarea intestinului gros, premergatoare unor investigatii medicale, cum ar fi colonoscopia este necesara, dar curatarea organismului sau detoxifierea sunt inutile. Aceastea pot duce la pierderea in greutate ca urmare a eliminarii apei si a fecalelor, dar pot fi periculoase, avand ca efect secundar deshidratarea, dezechilibrul electrolitic dar si alte urmari nefaste. Pierderea unei cantitati mari de lichide fara supraveghere medicala este riscanta, inclusiv in timpul postului.

Organismul uman este fin reglat pentru procesele de curatare, detoxifiere si de eliminare a toxinelor. Din aceasta cauza, curatarea de alt gen nu este necesara si daca aceasta este instituita, poate duce la complicatii grave ale sistemului fin reglat.

Exista mai multe forme de curatare, unele sanatoase, altele daunatoare pentru organism. Provocarea varsaturilor, mestecatul alimentelor si scuiparea acestora, abuzul de laxative sunt comportamente nesanatoase, care pot ridica serioase probleme de sanatate si sunt primul pas in dezvoltarea tulburarilor de alimentatie.

Actiunea acidului gastric este foarte puternica, acesta fiind necesar pentru pregatirea produselor alimentare ingerate pentru digestie si absorbtie. Varsaturile acide pot provoca leziuni ale esofagului, cavitatii bucale, carii dentare, dar si alte efecte negative atunci cand devin un ritual, scrie sfatulmedicului.ro.

Activitatea fizica intensa poate provoca probleme grave de sanatate, determina uzura organismului, transpiratie excesiva si va creste riscul de ranire, deshidratare si dezechilibru electrolitic, in plus poate deveni o pedeapsa psihologica pentru actiunea de a manca.

Utilizarea de medicamente, altele decat cele prescrise de medic pentru pierderea in greutate reprezinta o greseala majora insotita de diverse consecinte. Riscurile potentiale asociate cu cocaina includ deficitul de atentie, boli tiroidiene, diabet zaharat, alaturi de dependenta fizica si psihica, probleme sociale si financiare, dureri de cap severe, accident vascular cerebral, cardiovascular, probleme ale plamanilor si rinichilor.

Specialistii au incercat sa descurajeze fumatul, ca urmare a riscurilor acestuia asupra sanatatii, dar unii oameni utilizeaza fumatul ca o metoda de a slabi. Nicotina s-a dovedit ca este un inhibitor al apetitului, dar pericolele rezultate in urma fumatului depasesc cu mult orice presupus beneficiu oferit de fumat. Acest obicei nociv dauneaza fiecarui organ din corp, cauzeaza cancer, boli respiratorii, cardiovasculare, etc. iar starea generala a fumatorilor va fi mult mai precara, in general, crescand riscul de deces, iar cresterea in greutate poate fi un efect secundar atunci cand fumatorii incearca sa renunte la acest obicei care ofera dependenta.