Sfaturi utile pentru o invatare eficienta: Cum sa retii 90% din ceea ce studiezi

Astfel, daca iti doresti sa inveti o limba straina, ar trebui sa te concentrezi mai degraba pe discutiile cu vorbitori nativi de la care sa primesti feedback, decat sa citesti din carti sau sa apelezi la aplicatiile online, scrie lifehack.org.

In cazul in care vrei sa obtii cele mai bune rezultate la antrenamente, uita de vizionarea clipurilor pe YouTube si lucreaza cu un antrenor personal de fitness, in schimb. Vei retine mult mai bine ce ai de facut, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. La fel si in cazul in care iti doresti sa inveti sa canti la un instrument muzical: opteaza pentru a invata cu un profesor de muzica.

Timpul reprezinta factorul cheie. Nu conteaza cine suntem sau  de unde suntem exista doar 24 de ore in fiecare zi. Asadar, fiecare moment este unic, de aceea trebuie valorificat. Daca timpul este la fel pentru toata lumea, atunci cum se explica povestile de succes ale tinerilor care reusesc sa invete sa vorbeasca fluent o limba straina in doar trei luni si jumatate? Rapunsul poate fi doar ca ei au invatat cum sa maximizeze eficacitatea.

Sa presupunem ca persoanei X i-a luat doar o ora sa invete o limba straina, asimiland 90% din ceea ce a invatat, in timp ce persoana Y a petrecut noua ore invatand, retinand doar 10%. Din acest exemplu, rezulta o lectie clara: pentru a avea de castigat nu trebuie neaparat sa reduci timpul petrecut pe o anumita informatie (de plida sa reduci timpul acordat citirii unui articol de la 10 la 5 minute), ci sa alegi metoda potrivita inca de la inceput. Astfel, pentru a dobandi capacitatea de a retine cat mai multe cunostinte intr-o epoca in care avem acces infinit la informatii este de a te concentra pe metoda cea mai eficienta. Daca invatam cum sa ne amintim cat mai multe date din viata de zi cu zi, putem petrece mai putin timp repetand cunostinte vechi, si ne putem focaliza atentia pe asimilarea unor informatii noi.

Iata o comparatie inspirata: gandeste-te la o galeata plina cu apa. Majoritatea galetilor pot retine o cantitate destul de mare in interior, insa atunci cand este adaugata mai multa apa decat capacitatea acesteia, atunci aceasta se va revarsa. Insa, atunci cand vine vorba despre creier lucrurile stau putin diferit, caci multe dintre informatiile care ajung in creierul nostru se pierd in cele din urma. In loc sa comparam memoria cu o galeata care poate retine totul, ar trebui sa incepem prin a o trata ca pe ceea ce este: o galeata care prezinta scurgeri. Intrucat nu am fost proiectati ca memoria noastra sa absoarba totul asemenea unui burete, primul pas care ar trebui facut ar fi sa acceptam ca nu putem retine totul si sa nu ne mai invinovatim atunci cand uitam anumite date.

De cele mai multe ori, informatiile pe care le descoperim in carti, in documentare sau pe care le auzim la conferinte si prelegeri nu se retin. Care este de fapt problema si la ce solutie putem apela? Problema este ca in loc sa fortam creierul sa-si aminteasca informatii prin metode "pasive", ar trebui sa ne concentram energia si resursele pe metode "participative", care s-au dovedit a oferi rezultate mult mai bune in mai putin timp.