Ai probleme cu urechile cand mergi cu avionul? Cum poti scapa de ele

Pentru a egaliza presiunea in urechea medie, trebuie respectate urmatoarele etape ale manevrei Frenzel: te prinzi de nas, umpli gura cu aer ca un balon, inchizi epiglota prin oprirea aerului la intrarea in gat, treci in pozitie neutra partea carnoasa moale din spatele partii de sus a gatului si folosesti limba ca un piston pentru a impinge aerul spre partea din spate a gatului.

Desigur, nu este vorba despre baloanele colorate de la petreceri, ci exista un dispozitiv special, atasat unui mic tub, care ajuta la desfundarea urechilor. Tubul este plasat intr-o nara, se umfla balonul in timp ce cealalta nara este inchisa cu un deget, gura fiind, de asemenea, inchisa. Se repeta exercitiul si cu cealalta nara. Aceste baloane speciale sunt recomandate si copiilor.

Inghitirea activeaza muschii care deschid trompa lui Eustachio. De aceea, se recomanda mestecarea unei gume sau se poate opta pentru bomboane mai tari pentru a ajuta procesul de inghitire.

Asemenea inghitului, cascatul deschide trompa lui Eustachio, ajutand la egalizarea presiunii pe fiecare timpan. Este important insa, sa nu adormi in timpul ascensiunii sau coborarii, intrucat, este posibil ca actul de inghitire sa nu survina suficient pentru se mentine la acelasi nivel cu modificarile de presiune.

Aceasta este o procedura medicala care presupune umflarea urechii medie prin suflarea de aer pe nas in timpul actului de inghitire, scrie whenonearth.net.

Aceasta manevra presupune ciupituri de nas si inghitire. Dupa ce se inspira profund, trebuie sa se inghita in sec cu gura inchisa pentru ca aerul de la nivelul urechii medii sa fie eliminat.

Manevra Valsalva este o proba respiratorie constand in efectuarea unei expiratii fortate, cu glota inchisa, scrie sfatulmedicului.ro. Aceasta  presupune ciupituri de nas, inchiderea gurii si incercarea de a respira.

Tehnica Lowry este o combinatie intre manevrele Valsalva si Toynbee, care presupune ciupirea nasului pentru a inchide narile, suflarea presiunii in interior si inghitirea.