Ieftine si eficiente! Remedii pentru scaderea tensiunii care nu te costa mai nimic

Se gasesc in nuci, seminte si peste. Micsoreaza riscul depunerii colesterolului pe artere, impiedica formarea cheagurilor de sange si scad presiunea sangelui, scrie csid.ro.

Are efect vasodilatator, diuretic si reduce semnificativ tensiunea si colesterolul. Se prepara din frunze proaspete si putina apa, in blender. Pentru gust se poate amesteca si cu suc de morcov.

Boabele de ienupar contin vitamina C, complexul de vitamine B, uleiuri volatile si flavonoide. Pentru micsorarea tensiunii se consuma pe stomacul gol, dimineata, patru boabe si se mareste doza in fiecare zi cu cate un bob pana se ajunge la 15. Apoi, se scade cate un bob in fiecare zi pana se ajunge din nou la 4.

Semintele de marar macinate si amestecate cu putina miere se consuma pe stomacul gol, dimineata. Cu o singura lingurita pe zi, din acest amestec, puteti tine tensiunea sub control.

Contine alicina - o substanta care dilata vasele de sange. Consumul de usturoi duce la scaderea presiunii sangelui, a tensiunii si a colesterolului.

Este recomandata in hipertensiune, palpitatii si insuficienta cardiaca. Pentru rezultate optime se iau cate doua lingurite pe zi, timp de o luna.