Top 11 lucruri pe care nu le stiai despre somn

Oamenii isi petrec o treime din viata dormind.

Recordul pentru cea mai lunga perioada fara somn este de 11 zile si ii apartine americanului Randy Gardner.

In primul sau an de viata, un nou-nascut fura din perioada de somn a parintilor intre 400 si 750 de ore de somn.

Delfinii sunt capabili de somn uniemisferic: cand o jumatate de creier se odihneste, cealalata jumatate este activa.

Lipsa somnului poate duce la o crestere in greutate cu circa 1 kg in mai putin de o saptamana.

Inainte ca ceasurile cu alarma sa fie inventate existau oameni care treceau pe langa ferestre si bateau in geam pentru a-i trezi la diferite ore pe cei care dormeau.

Organismul unei femei are nevoie o ora in plus de somn fata de cel al unui barbat.

Este imposibil sa starnuti in timpul somnului.

Fara mancare oamenii pot supravietui in jur de 2 luni insa fara somn nu pot mai mult de 11 zile.

Hormonul numit adrenocorticotropina este responsabil de dificultatea cu care se trezeste fiecare persoana, in functie de cat de stresanta este trezirea pentru ea.

Numai gandul ca ai avut un somn odihnitor (chiar daca acest lucru nu s-a intamplat) iti poate creste performantele dintr-o zi.