Alarma este cea care ne face să ne trezim dimineața, însă doar creierul. Ce ne trezește corpul este întinderea și căscatul. Poate pentru că o facem ca un proces involuntar, nici măcar nu-i acordăm atenție. Printre altele, aceste două acțiuni au mai multe beneficii pentru corpul nostru decât doar trezitul. Iată de ce aceste obiceiuri sunt atât de importante pentru sănătatea noastră.



Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.