Picioarele tale poartă greutatea întregului corp. Deci, atunci când adaugii în greutate, crește presiunea asupra picioarelor și mai ales asupra călcâielor. În acest caz, călcâiele tale sunt forțate să se extindă lateral pentru a susține mai multă greutate. Iar dacă pielii tale îi lipsește hidratarea, acestea crapă.
Fără vitamine, minerale și alți nutrienți vitali, pielea nu poate funcționa corect și devine uscată și groasă. Consumă mai multe alimente bogate în vitaminele A, B3, C, E, zinc și acizi grași omega-3.
Încălțămintea greșită
3/6
Pantofii cu spatele deschis, cum ar fi sandalele, permit, de obicei, grăsimii de sub călcâie să se extindă lateral și să crească posibilitatea unor fisuri pe călcâie. Pantofii necorespunzători și tălpile subțiri pot duce, de asemenea la călcâie crăpate și dureri de călcâi.
După menopauză, unele femei tind să aibă „kratodermie”, o afecțiune care ar putea duce la crăparea pielii pe călcâie și pe alte părți ale corpului.
Stai multe ore în picioare
5/6
Stând în picioare pentru o perioadă lungă de timp, în special pe pardoselile dure sau din lemn, poți pune presiune suplimentară pe călcâie și agresezi pielea din această zonă.
O rutină de duș incorectă
6/6
A face băi sau dușuri lungi, foarte fierbinți nu este o idee bună, deoarece apa poate îndepărta uleiurile naturale de pe piele și o poate lăsa aspră și uscată. În afară de asta, săpunurile dure și detergenții pot deteriora bariera naturală a pielii, menționează
Brightside.
Dacă observi fisuri pe călcâi, probabil că presupui că este din cauza deshidratării sau a lipsei de elasticitate a pielii. Cu toate acestea, în unele cazuri, ar putea exista și alte motive pentru care pielea ta este uscată și se descuamă la călcâie. Iată 6 motive din cauza cărora ar putea să apară crăpăturile pe călcâie.
