Veți avea o piele mai frumoasă
1/3
Consumul unei cantități mare de apă în fiecare zi crește elasticitatea pielii și minimizează vizibilitatea ridurilor. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și la reducere porilor, care la rândul lor pot duce la eliminarea acneei.
Ajută la menținerea tensiunii arteriale scăzute
2/3
Sângele este format din aproximativ 90% apă și deshidratarea poate determina îngroșarea sângelui, care mai apoi crește tensiunea arterială și care poate provoca afecțiuni grave ce îți pun viața în pericol.
Gestionează temperatura corpului
3/3
Consumul de apă ajută la menținerea temperaturii corpului, fără niciun fel de îndoială, pentru că atunci când trupul se încălzește, apa iese la suprafața pielii și se evaporă
Medicii au recomandat mereu consumarea a cel puțin 2l de lichide pe zi, dar sunt foarte puține persoane care țin cu adevărat cont de recomandările acestora. Ei bine, pentru a vă convinge că este foarte important să țineți cont de sfaturile lor, vă invităm să citiți de pe starisider.ro care sunt beneficiile consumului de apă.
