AlexMaster/Shutterstock.com
Trezeste-te de dimineata
1/7
Trezeste-te cu cel putin o ora inaintea celor din casa si foloseste acel timp doar pentru tine. Fie ca citesti, faci sport, lucrezi sau planuiesti urmatoarea vacanta, aceste momente petrecute in liniste si solitudine te vor energiza pentru restul zilei.
Practicate de preotii hindusi din vremuri stravechi pentru a invata controlul de sine, dusurile reci abia de curand si-au gasit drumul in medicina moderna. Studii recente arata ca apa rece promoveaza circulatia sangelui catre zone ale creierului responsabile cu atentia, concentrarea si inlaturarea starilor de stres si oboseala.
Creeaza o singura lista de sarcini
3/7
Daca faci doua liste de sarcini, una pentru acasa si una pentru la munca, sansele de a uita ceva important cresc considerabil. Prin urmare, pune totul pe o singura foaie si incearca sa iti sincronizezi activitatile. De exemplu, daca ai o intalnire planuita cu un client pentru pranz, poti trece si pe la posta pentru a ridica un colet.
Cronometreaza-ti activitatile, dar fa-o intr-un mod inteligent
4/7
Nu te apuca sa lucrezi la un raport care iti va ocupa 45 de minute din timp daca stii ca peste 15 minute urmeaza sa intri in sedinta. In loc, foloseste acest timp pentru a lucra la sarcini care necesita mai putin timp. Desincronizarea nu poate duce decat la frustrare si timp pierdut.
Ai intotdeauna un plan de rezerva
5/7
Poate ca aveai o intalnire planuita pentru pranz, dar s-a anulat sau poate ca trebuia sa lucrezi la design-ul noului site, dar managementul inca lucreaza la un plan. In loc sa pierzi timpul incercand sa iti dai seama ce ar trebui sa faci in loc, pregateste o lista cu task-uri secundare la care ai putea lucra.
Organizeaza sarcinile in calupuri
6/7
Trebuie sa scrii continut nou pentru blogul companiei, sa te intalnesti cu un potential client, sa comanzi cadoul iubitului/iubitei, sa platesti intretinerea si tot asa. Cand sarcinile se aduna, este foarte usor sa pierzi controlul timpului. O solutie simpla? Lucreaza in calupuri. De exemplu, scrie 2-3 articole unul dupa altul si abia apoi ocupa-te de editarea lor, adaugarea imaginilor sau urcarea pe site.
Foloseste regula de 2 minute
7/7
Daca o sarcina dureaza doar doua minute pentru a o duce la bun sfarsit, nu o anula. Raspunde la email, pune farfuria in masina de spalat vase si tot asa.
Una din marile probleme cu care cei mai multi dintre noi se confrunta este lipsa timpului. Pur si simplu, sunt prea putine ore intr-o zi pentru toate lucrurile pe care le avem de facut. Daca esti la fel de ocupat ca noi, probabil ca te-ai intrebat de multe ori daca este posibil sa incetinesti timpul. Eh, bine, afla ca se poate! Iata sapte trucuri de productivitate care vor face zilele sa para mai lungi.
