Impiedica absorbtia substantelor chimice
1/8
Continutul bogat de minerale si nutrienti este cel care impiedica absorbtia substantelor chimice, detoxificand organismul si eliminand metalele rele.
Carnea fructelor de mare se asimileaza si metabolizeaza foarte usor, astfel ca este o sursa de grasimi importanta pentru creier. Consumul de fructe de mare ne reface structurile neuronilor. De aceea, sunt recomandate pentru tulburarile de memorie sau in perioadele de suprasolicitare intelectuala.
Contribuie la buna functionare a inimii
3/8
Acizii grasi Omega-3 din compozitia fructelor de mare asigura o buna functionare a inimii. Aceiasi acizi contribuie si la protejarea impotriva trombozelor, artritei, reumatismului si bolilor de rinichi.
Previn aparitia cancerului
4/8
Toate produsele marine au efecte puternice in preventia cancerului. In tarile in care consumul de fructe de mare este ridicat, s-a constatat o mica incidenta a cancerului.
Contribuie la pierderea in greutate
5/8
Pentru ca au un continut caloric scazut, sunt ideale in dietele de slabit. Prin continutul ridicat de nutrienti si minerale, contribuie si la detoxifierea organismului si eliminarea metalelor grele. Contin grasimi de buna calitate, care mobilizeaza moleculele grase deja acumulate.
Asigura santatea parului si unghiilor
6/8
Pentru ca au in compozitia lor o cantitate considerabila de nutrienti, fructele de mare ne ajuta sa avem unghii rezistente si par sanatos. Sunt recomandate celor care se confrunta cu caderea parului, intrucat au efecte hidratante si hranitoare.
Reduc riscul aparitiei osteoporozei
7/8
Specialistii in nutritie recomanda consumul de peste si fructe de mare pentru ca reduce riscul de aparitie a osteoporozei si aterosclerozei. Fructele de mare contin mult calciu, care este asimilat foarte usor de organism.
Previn disfunctiile erectile
8/8
Stridiile stimuleaza eliberarea de hormoni sexuali, intrucat au proprietati afrodisiace, date de continutul bogat in L-Arginina. Aceeasi Arginina relaxeaza vasele de sange, permitand o mai buna circulatie a sangelui in corp.
Medicii nutritionisti vorbesc despre continutul bogat de nutrienti din fructele de mare. Multi oameni opteaza astfel pentru fructele de mare, care sunt usor de preparat si digerat. Potrivit site-ului eva.ro, consumul de fructe de mare este ideal, intrucat aduce multiple beneficii organismului uman.
