Aceasta leguma, fie ca este consumata in otet, proaspata sau coapta, este considerata de nutritionisti un adevarat superaliment si nici nu este de mirare avand in vedere cat de bogata este in substante nutritive esentiale pentru sanatate. Este o sursa excelenta de vitamine (A, B, C, E, K), minerale (magneziu, fosfor, fier, calciu, potasiu, magan) si fibre, fiind un aliment-minune, care poate contribui la combatarea unor boli grave. Iata, asadar, cateva motive intemeiate pentru a manca mai des sfecla rosie.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.