Horoscop 04:00
Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 05 Dec. 2021
Lumina albastră ce este emanată de telefoane afectează calitatea somnului. Expunerea la acest tip de lumină suprimă secreția de melatonină. Experții recomandă un somn de minim 6 ore pe noapte.
Incredibil 31 Dec. 2013
O dieta necorespunzatoare, spalatul dintilor cu o pasta cu aroma mentolata, dar si lectura de seara si ceaiul cu lamaie pot afecta calitatea somnului, potrivit unei cercetari bazate pe studiile realizate de mai multi cercetatori.
Incredibil 15 Jun. 2010
Potrivit unor studii recente, din ce in ce mai multi oameni sufera de o afectiune conform careia intretin relatii sexuale in timpul somnului.
Social 12 Nov. 2005
Esti prea somnoros in timpul zilei? Motai atunci cand in jur este liniste? Atunci este necesar sa analizezi atent cantitatea de timp pe care o acorzi somnului. Cercetarile scot tot mai mult in evidenta beneficiile somnului suficient.
