Recomandari ieri
Nu ai cont? Aboneaza-te
Sanatate scris de Valentina Podgorneac 06 Nov. 2020
Unele alimente bogate în vitamine și antioxidanți ne pot ajuta să luptă împotriva gripelor și virozelor de sezon.
Social 15 Aug. 2019
Cand vine vorba de consumarea fructelor si legumelor, este imposibil sa dai gres. Indiferent sub ce forma le mananci, acestea ofera un echilibru organismului tau.
Social 12 Oct. 2018
Pentru ca a venit sezonul lor, iata cateva beneficii pe care gutuile le au asupra sanatatii:
Social 01 Oct. 2018
Ceaiurile verzi pe baza de plante sunt o tendinta foarte populara in aceste zile. Pe langa faptul ca pot ajuta foarte mult in lupta contra kilogramelor in plus, ceaiurile verzi s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul sau racelile de sezon. De asemenea, ceaiurile din plante au mai putina cafeina decat cafeaua, ceea ce este un aspect foarte important. In continuare, vom prezenta cateva ceaiuri verzi, pline de antioxidanti benefice pentru sanatate, prezentate si pe Bright Side .
Social 25 Jul. 2018
Antioxidantii sunt substante nutritive - vitamine si minerale - care au rolul de a proteja si repara celulele corpului si de a reduce efectele daunatoare ale radicalilor liberi asupra organismului. Antioxidantii sunt produsi in mod natural de catre organism sau se regasesc in alimente pe care le includem in dieta. Iata, asadar, trei dintre sursele importante de antioxidanti la indemana pe timpul verii.
Social 12 May. 2018
Antioxidantii sunt substante care ofera o gama larga de beneficii pentru sanatatea si bunastarea ta. Acestia se gasesc in produsele alimentare pe baza de plante, cum ar fi fructele, legumele, ciocolata neagra sau vin. Antioxidantii sunt utili, deoarece opresc deteriorarea celulelor cauzate de oxidanti si se potrivesc perfect in dietele alimentare bine echilibrate, ajutand bineinteles la mentinerea unui stil de viata sanatos. Fluxul de sange sanatos incurajeaza cresterea de noi celule ale pielii pentru ca aceasta sa arate intinerita, mai stralucitoare si de asemenea, ajuta la repararea arsurilor provocate de soare. Iata o lista cu antioxidanti ce provin din alimente prezentata de Lifehack.org .
Social 10 Feb. 2018
Fiind bogat in vitaminele A, B6, B12, C, D, E, calciu, fier, potasiu, antioxidanti (seleniu, cupru, fitosteroli) si nu numai, fisticul are beneficii nebanuite. Iata cateva motive intemeiate care te vor determina sa consumi in fiecare zi un pumn de fistic.
Social 02 Feb. 2018
Sezonul rece este intotdeauna un adevarat test pentru organism si a trece cu brio acest test depinde in mare masura si de alimentele pentru care optam in aceasta perioada.
Social 19 Dec. 2017
Descopera beneficiile ceaiului asupra organismului.
Yuppy 23 Oct. 2017
Poate ca nu am descoperit elixirul tineretii inca, dar secretul s-ar putea ascunde chiar in bucataria ta.
Social 27 Feb. 2017
Este foarte important ca la inceput de primavara sa ajutam incet-incet organismul sa iasa din aceasta stare fortata de conditiile meteo.
Social scris de Clara Vacaru 24 Nov. 2016
Ceaiul verde este un adevarat izvor pentru sanatate, de mii de ani. Bogat in antioxidanti, taninuri si flavonoide, ceaiul verde si-a demonstrat beneficiile atat asupra sanatatii (ajuta organismul in lupta impotriva cancerului), cat si a frumsetii, fiind folosit cu succes si in industria cosmetica. Iata doar 9 dintre beneficiile acestei plante minune.
Social 17 Aug. 2016
Daca va doriti sa preveniti aparitia cariilor si sa mentineti o buna sanatate orala, trebuie sa tineti cont de faptul ca dieta poate fi un aliat de nadejde.
Social 10 Mar. 2016
Celebra Sherry Ingraham, unul dintre cei mai importanti dermatologi din SUA, ofera cateva recomandari in ceea ce priveste tratamentul anti-imbatranire, cel mai important aspect de retinut fiind folosirea unei creme cu protectie solara, scrie one.ro.
Social 12 Oct. 2015
Deficitul anumitor vitamine, minerale si antioxidanti poate genera pofta de mancare. Contrar credintei, daca nivelul calciului sau al magneziului este scazut, nu se va simti nevoie de a se consuma un iaurt sau orice alt aliment care ar putea contine aceste minerale, ci mai degraba se va opta pentru dulciuri. Iata ce deficiente va provoaca pofta de mancare.
Social 21 Jul. 2015
In mod traditional, rodiile sunt cunoscute ca un simbol al sanatatii, de-a lungul timpului, cercetatorii descoperind utilizarea lor ca remediu natural.
Social 14 Jul. 2015
Se numara printre cele mai recunoscute plante pentru beneficiile sale asupra sanatatii, fiind bogat in fito-nutrienti, antioxidanti si acizi esentiali.
Social 23 Jun. 2015
Daca vrei sa slabesti si sa te bucuri, in acelasi timp, de savoarea alimentelor, iata cateva dintre acestea, care ajuta la arderea grasimilor.
Social 05 Jun. 2015
Apa este un pariu sanatos si sigur, insa, exista o varietate de bauturi care sunt mai sanatoase, datorita aportului de vitamine si antioxidanti conferit.
Social 31 May. 2015
De fiecare data cand mergi in piata sau la supermarket optezi pentru fructe ca mere, banane, struguri? E timpul sa-ti schimbi obiceiurile!
Social 28 May. 2015
Gustarile sunt o parte importanta in procesul de asigurare a dozelor zilnice recomandate de proteine, fibre, vitamine, antioxidanti si acizi grasi.
Social 27 May. 2015
Ai avut o zi grea si esti stresat/a din diverse motive: proiecte, deadline-uri, munca? In acest caz sunt cateva alimente pe care ar trebui sa le eviti.
Social 23 May. 2015
Exista o varietate de moduri de a mentine un auz sanatos. Printre acestea si o dieta echilibrata, care contribuie cu succes la combaterea pierderii auzului.
Social 22 Apr. 2015
9AM.ro iti prezinta opt alimente care ajuta la detoxifierea organismului.
Yuppy 31 Oct. 2008
Yuppy 25 Mar. 2013
Povestea berii incepe in Egiptul antic si in Mesopotamia, iar, in prezent, este cea mai populara bautura alcoolica, in intreaga lume. Ceea ce multi dintre noi n
Social 10 Dec. 2014
Atunci cand simti miros de scortisoara, gandul te duce la sarbatori petrecute cu cei dragi, prajituri si ceai fierbinte.
Incredibil 28 Nov. 2014
Cercetatorii rusi au creat o pastila despre care spun ca ar putea amana debutul procesului de imbatranire.
Incredibil 09 Feb. 2014
Un studiu efectuat de curand arata in premiera ca suplimentele cu vitamine antioxidante accelereaza dezvoltarea leziunilor precanceroase si a cancerelor pulmon
Incredibil 30 Jan. 2014
Vitamina E si suplimentele cu antioxidanti ar putea accelera dezvoltarea tumorilor canceroase, in loc sa le opreasca evolutia, au constatat cercetatorii suedezi, care au efectuat teste pe soareci afectati de cancer la plamani.
Incredibil 01 Nov. 2013
Morcovii fac parte din grupul de fructe si legume care ajuta la imbunatatirea calitatii spermei, barbatii care consuma aceste vegetale fiind mai fertili, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii americani.
Social 18 Oct. 2012
Ciocolata era considerata in antichitate hrana zeilor sau bautura zeilor (pentru ca initial ciocolata era preparata in stare lichida), fiind utilizata in multe ceremonii, iar arborele de cacao era considerat sacru.
Incredibil 23 Dec. 2011
Aceasta dieta foarte populara in tari precum Grecia, Spania si Italia ne poate prelungi viata si ne poate feri de bolile batranetii.
Incredibil 13 Dec. 2011
Anumite produse pe care le consuma zilnic adauga ani pe chipul nostru. Vezi ce trebuie sa eviti si ce trebuie sa consumi pentru a avea o piele frumoasa.
Foloseste formularul de mai jos