Cercetatorii au studiat date prelevate de la 6.626 de participanti cu varsta medie de 73,7 ani, analiza concentrandu-se asupra unor aspecte diferite ale stilului de viata al acestora, relateaza Press Association.
Sapte factori de stil de viata care imbunatatesc sanatatea cardiovasculara au fost asociati cu reducerea riscului de a dezvolta dementa. Acestia sunt: evitarea fumatului si a greutatii excesive, exercitiile fizice regulate, consumul de peste de doua ori pe saptamana sau mai des, alimentatia bogata in fructe si legume, mentinerea glicemiei la un nivel sanatos si tensiunea arteriala normala.
Cu fiecare ''valoare optima'' riscul de dementa este redus cu 10%, au precizat cercetatorii, scrie Agerpres.
Studiul, condus de dr. Cecilia Samieri de la Universitatea din Bordeaux, Franta, este publicat in Journal of the American Medical Association.
''Cunoastem ca ceea ce este benefic pentru inima este benefic si pentru cap, iar acest studiu sustine aceasta teorie demonstrand ca a avea grija de sanatatea cardiovasculara poate ajuta mai tarziu in viata la incetinirea declinului cognitiv si la reducerea riscului de a dezvolta dementa. Desi acest studiu nu a examinat daca participantii au avut inimi sanatoase in prima parte a vietii lor - ceea ce ar fi facut ca mai putini dintre ei sa dezvolte dementa mai tarziu - toata lumea ar trebui sa ia masuri inca de la o varsta frageda'', a declarat dr. Brown amintind in acest sens importanta unei alimentatii echilibrate, evitarea fumatului si a consumului excesiv de alcool si miscarea regulata.''Dintre toate afectiunile din Marea Britanie, dementa este in prezent cea mai importanta cauza de deces, prin urmare explorarea factorilor care ar putea reduce riscul de aparitie a acestei boli devastatoare este fundamentala pentru infrangerea ei'', a notat dr. Doug Brown de la organizatia Alzheimer's Society.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
-
Oana Radu a pierdut în instanță în fața fostului soț, Cătălin Dobrescu!...
Sursa: kudika.ro
-
Patronatele Bancare și federațiile sindicale au semnat noul Contract Colectiv...
Sursa: futurebanking.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Soarele răsare din Vestul României: Județul Arad pregătește un nou parc...
Sursa: wall-street.ro