Cum îți afectează corpul kilogramele în plus

Obezitatea și sistemul cardiovascular

Una dintre cele mai evidente repercusiuni ale obezității este asupra sistemului cardiovascular. Greutatea excesivă poate contribui la acumularea de grăsimi în artere, crescând astfel riscul de boli cardiovasculare, precum boala cardiacă și accidentul vascular cerebral. De asemenea, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2, afecțiuni frecvent asociate cu obezitatea, pot agrava și ele problemele cardiace.

Complicații digestive și endocrine

Sistemul digestiv și cel endocrin nu sunt imuni la efectele negative ale obezității. Persoanele obeze sunt mai predispuse la afecțiuni precum boala hepatică grasă non-alcoolică, colecistită și refluxul gastroesofagian. De asemenea, obezitatea poate afecta nivelurile hormonale și poate contribui la dezvoltarea diabetului de tip 2 și a altor afecțiuni endocrine.

Iată cum poți să verifici dacă ai sindrom metabolic și ce înseamnă

Sindromul metabolic crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet. Una dintre caracteristicile cheie este obezitatea abdominală. Dacă ai această problemă, ești mai susceptibil să ai și celelalte caracteristici.

Ai sindrom metabolic dacă ai trei sau mai multe dintre aceste cinci trăsături:

• Talie mare;


• Nivelul trigliceridelor serice mărit;


• HDL scăzut;


• Tensiune arterială crescută;


• Nivelul de zahăr din sânge crescut.

Implicații asupra pielii, ale oaselor și mușchilor

Obezitatea poate avea, de asemenea, un impact asupra pielii, oaselor și mușchilor. Excesul de greutate poate duce la apariția problemelor de piele, precum vergeturile. De asemenea, poate crește presiunea asupra articulațiilor, crescând riscul de osteoartrită și alte afecțiuni musculoscheletale sau asupra nervului sciatic.

Citeste si:

Andra, criticată dur din cauza greutății sale. A fost sau afectată...

Impact asupra sistemului respirator

Obezitatea poate avea un efect semnificativ asupra sistemului respirator. Acumularea de grăsime în jurul pieptului și gâtului poate duce la restricționarea căilor respiratorii, ceea ce poate provoca multe afecțiuni respiratorii. Astfel, persoanele obeze sunt mai susceptibile să sufere de astm, apnee obstructivă în somn și alte probleme pulmonare.

Impact asupra sănătății mintale

Obezitatea poate afecta și sănătatea mintală a unei persoane. Probleme precum depresia, anxietatea și tulburările de alimentație sunt frecvente în rândul persoanelor obeze. Stigmatizarea socială legată de greutatea corporală poate agrava aceste probleme și poate afecta negativ calitatea vieții.

Riscul de cancer

Studiile arată că obezitatea poate crește riscul de cancer în anumite zone ale corpului, inclusiv ficatul, rinichii și colonul. Dezechilibrul hormonal asociat cu obezitatea poate juca un rol în dezvoltarea acestor tipuri de cancer. Prin urmare, menținerea unei greutăți sănătoase poate fi esențială pentru reducerea riscului de cancer.

Citeste si:

Micutzu a slăbit 50 de kilograme. Cum a reușit să câștige lupta...

Greutatea și durata vieții

Comparativ cu persoanele cu o greutate sănătoasă, cei care au kilograme în plus au mai multe dificultăți în a merge, a ridica greutăți și a se ridica dintr-un scaun fără a folosi brațele. Obezitatea îți poate scurta anii de viață. Eliminarea kilogramelor în exces te poate face să te simți mai bine atât fizic, cât și emoțional și te poate ajuta să trăiești o viață mai lungă și mai sănătoasă. Încurajator este faptul că nu trebuie să pierzi mult în greutate pentru a deveni mai sănătos. Chiar și o pierdere modestă în greutate de 5% până la 10% din greutatea ta inițială îți poate afecta sănătatea în bine.

Obezitatea poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății și stării unei persoane. Prin urmare, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și exerciții regulate, este foarte importantă pentru menținerea unei greutăți sănătoase și prevenirea complicațiilor asociate obezității.

Citeste si:

Record: un liliac de șapte grame a zburat 2.300 de kilometri

Despre autor:

Redactia 9AM

Mai multe