Business • 23 Ianuarie 2025 • 13:30 • de Redactia 9AM
Obsesia pentru greutate îți poate afecta sănătatea. Află cum să o depășești...

Obsesia pentru greutate nu doar că te epuizează, dar îți poate afecta grav sănătatea fizică și mentală. Tulburările alimentare și dietele extreme sunt doar vârful aisbergului în această problemă. Dar cum putem depăși acest cerc vicios?

Angela Nuțu, psihoterapeut, ne îndeamnă să ne iubim corpul așa cum este și să ne concentrăm pe scopuri reale, nu pe standardele impuse de societate. Acceptarea greutății tale potrivite și durabile este esențială pentru a trăi fără anxietate și rușine...

Conexiunile autentice cu ceilalți și iubirea de sine sunt pași vitali pentru a depăși această obsesie. Învățând să acceptăm imperfecțiunile, vom descoperi că adevărata valoare nu depinde de cum arătăm sau de cât cântărim...

Descoperă cum să-ți schimbi percepțiile și să îți îmbunătățești relația cu propriul corp, urmărind sfaturile Angelei Nuțu...

Continuă să citești

Despre autor:

Redactia 9AM

Ultima actualizare: 23 Ianuarie 2025 - 01 : 01

Abonează-te pe

Te-ar putea interesa si:

In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.