Recomandari 13:18
Beauty 10:18
Sanatate 10:14
Nu ai cont? Aboneaza-te
Social scris de Clara Vacaru 26 Aug. 2019
Oamenii de stiinta sustin ca batranetea este indusa de mintea noastra, deci exista o legatura considerabila intre nivelul de inteligenta al unei persoane si modul in care acesta se raporteaza la imbatranire.
Incredibil scris de Clara Vacaru 08 Feb. 2018
Fiecare dintre noi a experimentat, cel putin o data, o stare de frica sau de anxietate intensa, aparuta brusc, in situatii in care viata nu ne este amenintata. Acelea sunt atacurile de panica, caracterizate prin accelerarea batailor inimii, respiratii rapide si scurte, sentimentul de pierdere a controlului si de moarte iminenta. In cazul atacurilor de panica, organismul nostru supraevalueaza evenimentul prezumtiv periculos si transmite semnale exagerate sau inutile creierului. " Atacul de panica este precum un semnal fals de alarma, din cauza ca organismul nostru nu a anticipat corect gravitatea situatiei in care ne aflam. Odata ce au fost transmise primele impulsuri creierului, se produce o reactie in lant ireversibila. Atacurile de panica apar, de regula, din senin si ating apogeul dupa 10 minute si pot dura pana la 30 de minute. Am putea descrie un atac de panica ca pe un cosmar emotional, iar rezultatul sau este in cele mai multe cazuri unul dureros din punct de vedere mental si emotional ", explica psihoterapeutul Angela Nutu, vicepresedintele Asociatiei Romane de Hipnoza. Iata 7 sfaturi pentru a preveni atacurile de panica:
Yuppy 03 Nov. 2016
Specialist: Am uitat sa mai fim prieteni cu noi insine.
Yuppy 21 Jun. 2016
Nu e suficient sa depunem efort si sa ardem calorii, atata timp cat nu am identificat cauza primordiala a stresului interior
Foloseste formularul de mai jos