Poate suna ciudat la inceput si crezi ca ar fi o gluma, insa este demonstrat faptul ca muzica are efecte incredibile asupra creierului nostru. Cum stresul sta la baza multor boli destul de grave care necesita tratamente scumpe, opt minute pe zi poti sa le acorzi relaxarii binemeritate. O cercetare a Harvard si Stanford arata legaturi puternice intre stresul de zi cu zi si diabet, Alzhemeir sau artrita. Nu uitati sa va relaxati!
"Weightless" a lui Marconi Union ajuta la reducerea stresului cu pana la 65%, iar daca te lasi "prada" notelor muzicale s-ar putea chiar sa iti induca o stare de euforie si de bine. Rezultatele comunicate anterior nu sunt relatate la intamplare, ci se bazeaza pe testele efectuate de Lewis-Hodgson, care releva si un top 10 al celor mai bune piese pe care sa le asculti atunci cand esti stresat.
10. We Can Fly, by Rue du Soleil (Café Del Mar)
9. Canzonetta Sull'aria, by Mozart
8. Someone Like You, by Adele
7. Pure Shores, by All Saints
6. Please Don't Go, by Barcelona
5. Strawberry Swing, by Coldplay
4. Watermark, by Enya
3. Mellomaniac (Chill Out Mix), by DJ Shah
2. Electra, by Airstream
1. Weightless, by Marconi Union
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Ce măsuri au luat cele mai importante zone turistice din Italia pentru a...
Sursa: wall-street.ro