Potrivit dailymail.co.uk, fundatia Helping Hand, care administreaza o linie telefonica speciala pentru persoanele cu probleme psihice, a observat o crestere a numarului de apeluri din partea persoanelor depresive in perioada toamnei si a iernii. Expertii consultati de fundatie au oferit o lista de solutii pentru combaterea depresiei, printre care se afla si consumul de fondue de branza si rasul.
Fondue-ul de branza este indicat datorita continutului ridicat de vitamina B12, substanta legata de cresterea energiei organismului si imbunatatirea starii de spirit. De asemenea, branza elvetiana folosita pentru acest fel culinar este o buna sursa de zinc, despre care expertii spun ca poate ajuta la o ameliorare a starii de spirit.
In plus, acesta este un preparat care, de obicei, este consumat in grup, alaturi de prieteni, ceea ce poate ajuta la reducerea sentimentului de izolare si singuratate, scrie MEDIAFAX.
Printre celelalte sfaturi oferite de operatorii liniei telefonice speciale se numara purtatul hainelor in culori deschise si rasul.
Un studiu realizat de Mind Lab de la Universitatea din Sussex, Marea Britanie, a descoperit ca hainele albastre si verzi ii fac pe barbati sa se simta mai fericiti, in timp ce femeile se simt mai bine cand poarta albastru, violet si portocaliu.
Pe de alta parte, rasul ridica nivelul endorfinelor din sange si chiar momentele in care oamenii asteapta sa se intample ceva amuzant sunt benefice din acest punct de vedere.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători
Sursa: green.start-up.ro
-
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro
-
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice
Sursa: retail.ro
-
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29 aprilie - 5 mai
Sursa: garbo.ro
-
UniCredit va oferi carduri adaptate pentru nevăzători
Sursa: futurebanking.ro
-
Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?
Sursa: kudika.ro
-
Ce măsuri au luat cele mai importante zone turistice din Italia pentru a...
Sursa: wall-street.ro