Sanatatea este ca un proces care trebuie intretinut in mod permanent. Stiinta a evoluat si astfel am putut ajunge la concluzii care sa ne ajute in mentinerea sanatatatii.
Iata ce obiceiuri proaste ne imbolnavesc
- Suplimentele alimentare si medicatia in exces
Multe persoane iau medicamente fara a fi nevoie, de exemplu antibioticele care sunt utilizate mult peste rata prescrisa pentru afectiuni; analgezicele – oamenii prefera sa ia o pastila la durerile frecvente de cap decat sa se duca la doctor sa afle care e cauza durerilor; alte persoane la cel mai mic simptom nu isi lasa organismul sa actioneze ci iau imediat pastile.
Un alt subiect il reprezinta suplimentele alimentare. Acestea ar trebui luate de cei care au nevoie de ele si nu neaparat de oamenii sanatosi.
- Viata de noapte
Stilul de viata modern este unul alert, cu o multime de responsabilitati, dar si de tentatii, astfel ca majoritatea adultilor si din pacate si a copiilor obisnuiesc sa mearga la culcare tarziu in noapte.
Acest obicei este insa foarte nociv pentru ca organismul nostru prezinta un bioritm hormonal si organic astfel incat lucrurile trebuie sa se intample “ca la carte”. Somnul de dupa ora 21:00 este extrem de important pentru regenerarea organismului si pentru reglarea unor mecanisme endocrine.
Afla restul obiceiurilor care ne imbolnavesc pe healthy.ro.
Despre autor:
Te-ar putea interesa si:
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.
Mai multe despre
-
Inițiativa europeană prin care România ar putea recicla mai eficient sticla
Sursa: green.start-up.ro
-
Laura Olaru, antreprenoarea care a pariat totul pe genți: Trebuie să fii un...
Sursa: retail.ro
-
Emi Gal, fondatorul român care facilitează oamenilor lupta eficientă cu cancerul
Sursa: start-up.ro
-
Cum să-ți planifici lista de cumpărături pentru o dietă echilibrată? Ponturi...
Sursa: kudika.ro
-
BNR a autorizat Filbo Pay ca instituție emitentă de monedă electronică
Sursa: futurebanking.ro
-
Zâmbete de 1 Aprilie: Cele mai haioase mesaje pentru Ziua Păcălelilor
Sursa: garbo.ro
-
București: Salariile angajaților Municipalității vor fi majorate
Sursa: wall-street.ro