Te-ar putea interesa și:

Creaza-ti cont cu un singur click

Aboneaza-te prin
sau prin email

Ai deja cont? Login

Login

Autentifica-te prin
sau prin email

Nu ai cont? Aboneaza-te

Ingrijirea de iarna: 10+ activitati care te ajuta sa-ti mentii sanatatea si energia

Nu uita de hidratarea pielii

1/13

Fa-ti timp de calatorii

1/13

Renunta la rutina de vara

1/13

Incearca sa iesi din casa in fiecare zi

1/13

Pleaca spre casa cat inca este lumina

1/13

Fa mai multa miscare

1/13

Ramai fidel obiceiurilor sanatoase de alimentatie

1/13

Limiteaza consumul de alcool

1/13

Fa-ti vaccinul antigripal

1/13

Stai acasa sa te recuperezi cand esti bolnav

1/13

Incearca terapia

1/13

Mai putin timp in fata ecranelor

1/13

Fa o baie fierbinte la nevoie

1/13
  • Nu uita de hidratarea pielii
  • Fa-ti timp de calatorii
  • Renunta la rutina de vara
  • Incearca sa iesi din casa in fiecare zi
  • Pleaca spre casa cat inca este lumina
  • Fa mai multa miscare
  • Ramai fidel obiceiurilor sanatoase de alimentatie
  • Limiteaza consumul de alcool
  • Fa-ti vaccinul antigripal
  • Stai acasa sa te recuperezi cand esti bolnav
  • Incearca terapia
  • Mai putin timp in fata ecranelor
  • Fa o baie fierbinte la nevoie

Iarna vine cu multe capcane, cand vine vorba despre cum ai grija de tine. Cumva, ai senzatia ca nu ti se poate intampla nimic, doar ca nici macar nu iti dai seama cand incepi sa te simti tot mai moale, tot mai apatic si cu o stare generala de rau. Din fericire, sanatatea fizica si psihica se mentin tinand cont de cateva sfaturi ce lucreaza in beneficiul tau. Tot ce ai de facut, conform Best Life Online, este sa ai grija ca in lunile de sezon rece nu te lasi afectat de temperaturile scazute. Dar mai ales sa mentii sanatatea emotionala, mentala si fizica la cote normale. Pentru ca acum ai cea mai mare nevoie din an sa fii alert.

Ultima ora din Social pe 9AM

Contacteaza-ne

Foloseste formularul de mai jos

sau mai rapid pe
Setari Cookie-uri