10 lucruri pe care sa NU le faci inainte de o programare la medic

La un control de rutina, mai mult ca sigur iti va fi luata si tensiunea. Pentru a evita sa primesti niste rezultate eronate, fereste-te sa bei cafea cu putin timp inainte. Daca bei bauturi energizante care contin cofeina, rezultatele finale nu vor fi atat de precise, tensiunea ta fiind mai mare dupa consumul acestora, scrie The Healthy. Acelasi lucru se va intampla si daca esti fumator si iti aprinzi o tigara chiar inainte sa intri la medic.

Daca de obicei nu consumi alimente cu multa grasime, evita sa le mananci imediat inainte de a-ti face analizele de sange, pentru ca medicul sa obtina niste rezultate precise cu privire la sanatatea ta. De fapt, inainte de a face analizele, cel mai bine ar fi sa nu consumi nimic, mai ales daca acestea includ si masurarea colesterolului. Incearca sa eviti sa mananci cu cel putin opt ore inainte.

Cand esti bolnav, medicul tau ar prefera sa iti evalueze simptomele, fara ca acestea sa fie influentate de efectele medicamentelor luate "dupa ureche". Unele medicamente iti pot creste tensiunea, iar medicul nu va stii daca acest lucru s-a intamplat din cauza medicamentului sau a bolii. In cazul in care ai luat totusi medicamente inainte de a fi consultat, cel mai bine ar fi sa iti anunti medicul si sa ii spui ce ai luat.

Cand mergi la dermatolog, acesta va vrea sa se uite la tot corpul tau, inclusiv la unghii. Micile indicii de pe unghiile tale pot indica probleme mult mai complicate, precum anemie, diabet si chiar boli de inima. In plus, ungiile nefacute iti pot ajuta medicul sa depisteze mult mai usor o ciuperca. Acelasi lucru se aplica si pentru machiaj, asa ca incearca sa nu te machiezi inainte de vizita la dermatolog, cel mult te poti da cu o crema.

Evita toate alimentele si bauturile care pot altera rezultatele unui test de colesterol. Trigliceridele (una dintre cele patru componente masurate in timpul unui test de colesterol) pot creste imediat dupa ce consumi alcool. De asemenea, ar trebui sa eviti si dulciurile si mancarurile bogate in grasime.

Un test pentru stres iti verifica inima, pentru a vedea cum reactioneaza aceasta si cat de sanatoasa este. Cofeina, ca si in cazul tensiunii, nu va face decat sa iti creasca nivelul de stres, asa ca cel mai bine ar fi sa o eviti.

Daca trebuie sa faci o analiza de urina, nu te deshidrata inainte de a merge la doctor, pentru ca acest lucru poate avea efecte negative asupra rezultatelor. Daca obisnuiesti sa faci sport, asta inseamna ca va trebui sa bei multa apa dupa ce termini. In cazul in care nu faci atat de mult efort in general, nu incerca sa iti schimbi rutina chiar inainte de a merge la medic. 

Chiar daca nu te simti la fel de confortabil sa mergi la ginecolog daca ti-a venit menstruatia, nu este un motiv pentru care sa anulezi programarea. In plus, daca ai de facut un control de rutina, acesta nu va fi afectat cu absolut nimic. 

In ziua in care vrei sa faci o mamografie, medicii recomanda sa nu folosesti niciun fel de deodorant. Motivul ar ca ca acesta contine aluminiu, care pe rezultatul mamografiei va arata la fel ca o calcificare a sanilor, asa ca, decat sa primesti un rezultat eronat si sa te sperie, mai bine fa doar un dus inainte si nu folosi deodorant.

Alimentele rosii sau mov iti pot colora colonul, ceea ce inseamna ca rezultatul final nu va fi unul precis. Acelasi efect il pot avea insa si alimentele sau suplimentele care contin fier. Pentru a evita rezultatele eronate, incearca sa nu consumi astfel de alimente cu aproximativ o saptaman inainte de a face colonoscopia.