Se trezesc de cum le suna alarma
2/7
In momentul in care suna alarma multe persoane, printre care si femeile, obisnuiesc sa dea "snooze", crezand ca astfel vor avea timp sa se obisnuiasca cu ideea. Numai ca, potrivit specialistilor, acest lucru nu este sanatos pentru organismul uman. Cu cat amani mai mult momentul in care trebuie sa te trezesti, cu atat vei fi mai dezorientat si iti va fi mai dificil sa te ridici din pat.
Nu sar peste micul dejun
3/7
Micul dejun este, la propriu, "combustibilul de care ai nevoie pentru a-ti incepe ziua bine. Si, desi, oamenii in general "sar" peste aceasta etapa din motive bine cunoscute, cum ar fi lipsa timpului, o femeie constienta de toate beneficiile pe care le are acest obicei asupra sanatatii se va trezi intotdeauna mai devreme pentru a-si savura micul dejun.
Fac o lista cu sarcinile pe care le au de facut
4/7
O femeie de succes este, in primul rand, o femeie organizata. Tocmai din acest motiv are intotdeauna o lista cu lucrurile pe importante pe care le are de facut intr-o zi sau chiar intr-o saptamana. Este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a nu rata evenimente importante, date la care trebuie sa predai anumite proiecte sau chiar intalniri cu prietenii.
Un om informat este un om puternic - in cazul de fata, o femeie puternica. In momentul in care se trezeste, femeia isi bea cafeaua in coltul ei de liniste, citind stirile. Ar putea fi considerat un obicei de moda veche sau o pierdere de timp pentru ca poti face acest lucru si in drum spre munca, fara sa mai fie nevoie sa iti iei din timpul de acasa. Insa, acasa poti citi in liniste, fara sa fii deranjata putand astfel sa digeri totul asa cum trebuie si, mai ales, pleci de acasa cu un "bagaj" consistent de cunostinte.
Starea de bine este data, de cele mai mult de ori, de alimentatie si timpul pe care ti-l acorzi pentru a face lucruri pentru bunastarea ta. Printre lucrurile importante se numara hidratarea, ce nu lipseste niciodata din rutina unei femei constiente de beneficiile acesteia. In caz contrar, pot aparea dureri de cap sau ameteli, care ruineaza complet buna dispozitie.
Fac planuri pentru viitor
8/7
Acesta este un obiectiv mai dificil, insa nu imposibil. Poti incepe prin a-ti face un plan, la care sa adaugi in fiecare zi cate ceva, o idee, un gand. Apoi poti economisi din cat ai, pentru ca mai departe sa investesti economiile in ceva din care sa scoti profit. Femeile de succes spun ca economisirea si investirea sunt doi factori care duc la cresterea nivelului de incredere, noteaza
femeiintendinte.ro.
Se pare ca femeile de succes au un ritual foarte bine stabilit, iar printre primele lucruri pe care le fac este miscarea. Nu trebuie sa te sperii, deoarece miscarea nu trebuie sa fie un antrenament epuizant, ci poti opta pentru yoga sau o mica plimbare, care sa iti puna sangele in miscare, sa reduca stresul si, de ce nu, sa iti dea o energie pozitiva, noteaza
theeverygirl.com.
Modul in care iti incepi dimineata poate stabili cursul intregii zile, motiv pentru care trebuie sa fie un start bun, pozitiv si, daca se poate, cu energie. Pentru multe persoane trezitul de dimineata este un chin si abia reusesc sa deschida bine ochii pentru a se pregati de job, asta ca sa nu mai vorbim si de alte lucruri, cum ar fi sport sau pregatirea micului dejun. Insa, femeile care vor sa aiba o zi buna din toate punctele de vedere, fac intotdeauna cateva lucruri care, pe termen lung, le asigura succesul:
