Ceaiul de cimbru poate fi o solutie pentru cateva probleme de sanatate pe care, la un moment dat, orice om le poate avea. Cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, ceaiul de cimbru te poate ajuta sa rezolvi probleme precum obezitatea, insomnia, febra, frigul si tusea si chiar crampele menstruale. Acest lucru se datoreaza faptului ca ceaiul de cimbru este bogat in vitamina C, vitamina A, cupru, fier, mangan, potasiu si fosfor. Ceaiul de cimbru poate fi consumat cu regularitate, in special dimineata.
Musetelul este un sedativ, la propriu. Astfel ca, daca ai probleme legate de somn, o singura cana de ceai de musetel consumata inainte de a merge la somn te poate ajuta. Musetelul este recomandat si pentru probleme legate de digestie, in caz de tuse sau inflamatii usoare ale gurii. Cel mai bun moment pentru a bea ceai de musetel este cu cel putin 30 de minute inainte de culcare.
Inainte de toate, trebuie mentionat faptul ca ceaiul de lavanda are un miros exotic. Iar in ceea ce priveste beneficiile sale, acesta ajuta in tratarea problemelor respiratorii, a febrei, taieturilor si ranilor. Cel mai bun moment pentru a consuma ceai de lavanda este inainte de culcare, deoarece are un efect calmant asupra corpului.
Acest ceai verde este foarte accesibil deoarece poate fi cultivat chiar la tine acasa, in bucatarie. Are proprietati care ajuta la rezolvarea majoritatii problemelor pe care le poate provoca vremea rece. De asemenea, este recomandat copiilor care au cosmaruri datorita efectului sau calmant. Daca este dat copiilor inainte de culcare, ii poate ajuta sa doarma mai bine. De asemenea, este un ceai foarte aromata, insa poti adauga sirop de lamaie sau de artar pentru o aroma suplimentara. Se poate consuma atat dimineata, cat si seara.
Ghimbirul este cunoscut pentru calitatile sale digestive. Ceaiul de ghimbir este util in reducerea greturilor, varsaturilor, a bolilor cauzate de miscare si a stomacului deranjat. Mai mult decat atat, ceaiul de ghimbir poate imbunatati apetitul. Este recomandat, de obicei, in sezonul rece pentru a evita simptomele de gripa si raceala. Cel mai bun moment pentru a bea ceai de ghimbir este dimineata.
Ceaiul de macese este un extract din trandafirul salbatic si este o sursa foarte bogata in vitamina C cu calitati excelente de detoxifiere. Are capacitatea de a reduce inflamatia si pentru cei care incearca sa piarda in greutate, ceaiul de macese este o solutie care merita incercata. Ca un bonus suplimentar, ceaiul de macese te poate ajuta in lupta contra imbatranirii pielii. Ceaiul de macese se poate consuma de 3 sau 4 ori pe zi.
Ceaiul echinacea este deseori prescris pentru a imbunatati imunitatea. Este cunoscut ca fiind un tratament ce ajuta la tratarea simptomelor de raceala, dureri ale corpului si inflamatii in organism si poate preveni infectiile. Este mai mult un ceai medicamentos, deci este recomandat sa fie consumat de 3-4 ori pe zi, in functie de cat de severa este problema.
Consumul ceaiului de nucsoara este bun pentru sanatatea organelor digestive. Ajuta la mentinerea unei circulatii sanguine adecvate si a sanatatii inimii. Ceaiul de nucsoara poate fi numit cu usurinta multifunctional, deoarece ajuta si la combaterea respiratiei urat mirositoare si tine departe problemele dentare. Este recomndat sa bei ceai de nucsoara dimineata.
Ceaiul Rooibos este o sursa bogata de minerale si vitamina C. Cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, acest ceai de origine sud-africana este benefic pentru problemele de piele, cum ar fi eczemele. De asemenea, ajuta la mentinerea sanatatii oaselor, poate reduce toxicitatea celulara in organism si poate preveni bolile de inima. Consumat zilnic timp de 6 saptamanai, acest ceai va duce la scaderea colesterolului. Este recomandata consumarea lui seara.
![]()
Ceaiul de papadie reduce tensiunea arteriala, imbunatateste vederea, este cunoscut pentru tratarea deficientei de fier si pentru imbunatatirea functiei hepatice. Cei care sufera de artrita consuma acest ceai pentru ca ajuta la reducerea umflaturilor. Fiind o bautura detoxifianta, se recomanda sa bei ceai de papadie inainte de culcare, pentru a curata corpul.
Ceaiurile verzi pe baza de plante sunt o tendinta foarte populara in aceste zile. Pe langa faptul ca pot ajuta foarte mult in lupta contra kilogramelor in plus, ceaiurile verzi s-au dovedit a fi eficiente si in lupta cu anumite boli, precum cele de inima, diabetul sau racelile de sezon. De asemenea, ceaiurile din plante au mai putina cafeina decat cafeaua, ceea ce este un aspect foarte important. In continuare, vom prezenta cateva ceaiuri verzi, pline de antioxidanti benefice pentru sanatate, prezentate si pe Bright Side.
