Iti verifici constant telefonul
1/9
Te afli in aceasta situatie atunci cand nu esti capabil sa socializezi direct cu oamenii, sa porti o discutie cu prietenii, insa esti conectat tot timpul la internet. Acest lucru se intampla pentru ca vrei sa ai cati mai multi prieteni in mediul virtual si sa-ti pastrezi o anumita imagine in acel mediu.
Lasi prea mult de la tine
2/9
De fiecare data cand te afli intr-o discutie cu o persoana, iar parerile sunt impartite, ai tendinta sa cedezi. Si nu pentru ca nu ai o parere, ci pentru ca vrei sa eviti potentialele conflicte. Insa, chiar daca intentiile tale sunt bune acesta nu este cel mai sanatos mod. Incearca sa-ti exprimi opiniile si sa-ti sustii punctul de vedere, chiar daca asta inseama sa nu fii pe placul tuturor.
Nu iesi din casa fara sa te aranjezi
3/9
Atunci cand te machiezi si te aranjezi, oamenii din jur te apreciaza pentru ceea ce vad, iar in acest context increderea in sine creste conssiderabil. Astfel, daca se pune problema sa iesi din casa fara retusuri ai tendinta sa nu te mai vezi la fel de frumoasa si de aceea eviti sa faci acest lucru. Modul in care arati nu trebuie sa conditioneze increderea in sine, astfel ca atunci cand te privesti in oglinda dimineata trebuie sa vezi aceeasi persoana, indiferent de stratul de machiaj pe care il ai sau nu pe fata.
Iei criticile constructive prea personal
4/9
Daca plangi in baie dupa ce un coleg de serviciu iti ofera critici constructive cu privire la performanta la locul de munca sau ajungi sa tipi la prieteni pentru ca iti critica alegerile, atunci ai o problema. In loc sa iei criticile in mod obiectiv, ai te tendinta sa reactionezi emotional ceea ce nu te ajuta nici pe tine, dar nici pe oamenii din jurul tau. Incearca sa intelegi ca nu toata lumea iti vrea raul si ca uneori oamenii te critica doar cu scopul de a face lucrurile mai bine pe viitor.
Iti este teama sa-ti spui parerea
5/9
De cele mai multe ori oamenii au tendinta de a nu spune ceea ce gandesc pentru a nu-i face pe ceilalti cu care poarta o conversatie sa se simta prost. Totusi, acest fapt nu trebuie luat personal si nu trebuie sa iti asumi vina pentru ca nu poti impartasi acelasi ganduri cu restul persoanelor. Atata timp cat nu spui nimic jignitor la adresa persoanei cu care porti o discutie, esti complet liber sa-ti expui punctul de vedere fara teama.
Te afli in imposibilitatea de a lua decizii
6/9
Acest lucru inseamna ca te razgandesti chiar si dupa un lucru marunt, cum ar fi faptul ca ai stabilit sa iesi cu un prieten la masa. Nu te poti decide si imediat cum apare altceva de facut de razgandesti din nou si nou. Trebuie sa detii controlul asupra propriei vieti si sa nu mai ai dubii chiar si atunci cand ai de decis lucruri marunte.
Nu poti primi complimente
7/9
Te gandesti prea mult atunci cand cineva iti face un compliment, in loc sa il accepti si sa multumesti politicos.
Ai tendinta sa renunti la obiectivele si visele tale chiar inainte de a incepe sa lucrezi pentru obtinerea lor. Acest lucru se intampla cand tu nu ai incredere in succesul tau si renunti imediat.
Te compari cu alte persoane
9/9
In acest caz, ai tendinta sa acorzi o atentie deosebita persoanelor pe care le consideri de succes si te dai pe tine la o parte. In loc sa te concentrezi pe propria persoana si sa incerci sa fii tu un om de succes, grija ta este indreptata catre altii ceea ce nu este deloc sanatos. Fiecare om este diferit in felul sau si fiecare atinge succesul mai devreme sau mai tarziu prin propriile metode.
Increderea in sine poate fi definita ca o credinta in abilitatile cuiva si mentinerea unui sentiment de competenta. Pe de alta parte, increderea in sine scazuta poate fi definita ca o lipsa de incredere in abilitatile si competenta cuiva. Aceasta poate alimenta un succes, in timp ce stima de sine scazuta poate impiedica atingerea unor obiective. Iata cateva semne care arata increderea in sine scazuta a unei persoane si pe care ar trebui sa le iei in considerare, potrivit site-ului Lifehack.org.
